мать говорит, что я никогда не выйду замуж, никто» +71
заказала фирменную сумку. как вам она? купили бы» +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Прошлым летом мы решили поехать отдохнуть на море. Я пошла покупать купальник и поняла, что очень поправилась. Килограммы добавились за зиму незаметно. Но до моря в запасе было почти три месяца. Купальник я не купила, а купила весы и решила худеть! Все вокруг говорили, что я и так хороша, но я уверенно начала подбирать диету. Сначала я никак не могла набрать силы воли, все время срывалась с диет, потом прочитала на Гале про подсчет калорий и дело пошло. За полтора месяца я похудела с 91 кг до 79 кг. 1. Я считала калории, ела не больше 1000 ккал в день. 2. Но главное - я исключила из рациона хлеб и сахар. 3. Еще я занималась по видеодискам танцем живота и шейпингом. 4. Купила пояс вибро-шейп. 5. Делала обертывания дома (кофейные и с кремами). На море я поехала уже 79 кг. Купила купальник 50 размера, а не 54 как мне предложили в начале лета! Потом зимой я опять обленилась и набрала 3 кг, стала весить 82 кг. Весной одумалась и начала второй этап борьбы с лишним весом. 1. Сначала я считала калории, но вес перестал снижаться, когда достиг 76 кг. Что я только не делала, и разгружалась на шоколаде и на молокочае, ничего не помогало, я видела эту цифру в 76 кг на весах. Единственное, я яблоки, входящие в рацион диеты, поменяла на другие фрукты и ягоды, а так я, по диете, ем сырые овощи, молочные продукты до 5% жирности, мясо и рыбу. 3. Продолжаю те же процедуры, что тем летом — обертывание, пользуюсь поясом, а также начала бегать по 30 мин на свежем воздухе. Мой муж говорит, что хватит худеть, но он и раньше говорил, что не надо. А теперь очень даже рад, что рядом с ним не толстуха, а вполне нормальная дама. Так что буду продолжать и дойду до 66 кг! В этом году мы опять едем на море, теперь придется покупать купальник уже 46, а может и 44 размера, но это так приятно покупать вещи на несколько размеров меньше, чем раньше! Большое спасибо этому сайту и девчонкам, которые поддерживали в похудении! Мое фото до: 
после: 
автор: Крошка2  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- оцените внешность! сделала ринопластику.
- нашла старое фото. дали бы мне здесь 21 год? по-моему я сейчас лучше, по телу как
- гуляли словно парень и девушка, но ему это не нужно! парни пороги
- какой бы костюм, вы бы выбрали для своего мужчины?
- ты себя не ценишь! встретилась с тем, кто отшил, когда надо было послать! он теперь
- я не на что не обращаю внимания. кто-то кричит, авария или даже драка, меня это
- для чего девушки загружают такие фото? по мне так это глупо выглядит
- дружбы не получилось и теперь мы женаты! во всем лучше бывшего, но почему я
- я уже красилась и хочу через месяц краску нанести не только на отросшие корни,
- через какое время в вк закрывается личка для человека, которого нет в
- поездка на море от профсоюза на автобусе, кто ездил? если ехать сутки, как
- не люблю общаться! многие мои знания оказались бесполезны! на работе
- преподаватель выставила меня дурой! не знает через что пришлось пройти!
- специально подстроила планы под него, а он отменил встречу, у него гольф! меня
- начиталась, что после этой операции нельзя на солнце, но отпуск близко! кто
- если постоянно грызть ногти, может ли деформироваться ногтевая
- уреаплазма лечится или нет? кроме как выделений иногда, симптомов нет.
- несла такую чушь, что он решил поскорей свалить! поняла, что он с ним знаком. я
- как переносите жару? есть ли силы и аппетит? активны, продуктивны?
- хочу назвать дочку именно ксенией, но боюсь, что будут называть оксаной.
- за 2 года половой жизни ни разу не закончила с мужчиной, и его это не
- как вам джинсы? идут?
- каких людей уважают, а каких нет? как себя надо ставить в коллективе, чтобы
- хотелось везде при случаи с ним: дома, в лесу, на чердаке! она соблазняла
- в вашу сумку влезает зонтик? выбираю сумку и не могу выбрать.
- со старшей родители не общались, так как против гражданских браков, а младшая
- написала мастеру, что не получится приехать на запись и попросила
- приезжал в мой город, но отказался меня видеть! дурачка включил, когда ему
- скоро годовщина с парнем, а мы не общаемся уже больше недели. стоит
- платные или бесплатные роды, в чём разница? только в условиях или в
- неприятные ощущения внизу живота! уверена, что из-за отсутствие
- какие штаны самые красивые и женственные? какие нравятся мужчинам?
- мой преподаватель - сумасшедший! у него не было 7 лет интима и потому он
- вы бы пошли на встречу с парнем если он на 9 лет младше вас и этого не знает? он
- худею с достаточно большого веса. скинула уже около 18 кг. наружу
- опять ограничения в москве и в питере. ну сколько можно-то? опять нельзя. опять
- у кого варикоз, как боритесь с ним? носите компрессионные чулки или
- лезут целоваться, отворачиваюсь, так они давят: ну поцелуй! не хочу
- обозвали на всю голову больной, ярлык повесили, сказали что я несу бред!
- кто имеет больший вес: главный бухгалтер или главный экономист?
- упивалась наслаждением от процесса. сейчас никакого желания нет
- поправилась за 3 года на 23 кило. прибавку особо не замечала, пока
- смотрит в упор, цокает, качает головой и проходит мимо! зачем? цокают
- какой это вес у модели плюс сайз?
- поздравляю! и пропал на полдня. потом появился и общался так, будто
- все насти - стервы, сергеи умеют работать руками, татьяны любят
- охаю, ахаю при просмотре фильмов! это очень смешно со стороны выглядит, а могу и
- работающие мамы с детьми, какой у вас примерный распорядок дня по часам?
- нездорово помешана на внешности, хочется быть вообще идеальной как
- значит вот как ты раков ловишь сидя в вотсапе? я не люблю когда мне врут! он начал
- волосы там нужны? считаю, что да, хоть немного! парень сказал, что это женственно!
- мои друзья могут говорить мне только хорошее и восхищаться! намёк на
- у знакомой пустая фейковая страница вк! сама замужем, ее многие знают в
- плохо стала видеть вдаль, чёткости нет. можно ли как-то вернуть зрение без коррекции?
- да она в туалете засела, битый час уже не выходит! очень смешно и уехала! я
- еще вчера была куча планов, работа, а сегодня - гипс на ближайшие 3 недели. уже
- как вам такие очки? красивые? стоит ли заказывать?
- какие курсы, обучение вы сейчас проходите или прошли и вам понравилось?
- какой подарок вы бы заказали себе на день рождения?
- ты что, на эту фигню столько денег потратила? это не рационально! а сам сидит в
- нравится, но не хочется вступать в интимные отношения так как будущего
- что можно подарить хорошему репетитору мужчине на др? у нас можно
- не готова я с тобой спать! он помолчал, а потом опять: ну давай наберем пива и к
- как вам фото? не слишком вульгарно получилось?
- присмотрела белоснежную блузку, но стоит ли? давно не покупала
- вечные проблемы с водоснабжением в доме! дошло до того, что не выберу
- в декрет - в августе. неотгуленного отпуска - вагонами воруй!
- звучит как попытки унизить! как она может делать вывод, что я серая мышь? она сама
- постоянно ухмыляется и пытается поймать за руку! бабушка
- на сливах просто какая-катастрофа! нашествие тли, деревья выглядят
- гражданский брак - это брак между безответственным и инфантильным мужчиной
- как часто у вас нет сил после работы? что вы тогда делаете? отдыхаете или
- модели по 180+ уже достали, плюс-сайз тоже в большом росте идёт! не знаешь: брать
- меняем отопление, дочка очень боится шума. два дня по 5 часов была у
- кто уже открыл купальный сезон? из какого вы города?
- чтобы встретить хорошего парня, перед этим нужно обжечься? уже так надоели
- мать залазит забирает мои вещи, то духами моими пользуется,
- как вам такое окрашивание волос? такие девушки с толпой не сольются!
- осталась без работы! в кармане 2 тысячи, а самое страшное: зовут на
- где работать и учиться тем людям, кому медкомиссия не дала своё разрешение?
- все темы» новые темы»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мои итоги
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сегодня совсем ленивый день у меня и совсем ничего не хочется. дел много и
- 28.05.2021 дела домашние
- на ужин: куриное суфле, салат из капусты и моркови, заправленый
- обед: 2 яйца всмятку порция салата из редиски с маслом.
- завтрак: нежирный творог, фрукты. творог был домашний, из фруктов киви и
- утром пробежка 40 минут 10 минут растяжки 10 минут быстрой ходьбы 3 минуты
- выпала из жизни гали. на работе просто завал как много работы, но уже чуть
- весь день у папы провела,ему балкон делали. потом с мужем вынесли весь мусор и
- 6-й день кето. отвес полкило!
- ультрафиолетовый индекс 7 балов
- все дневники»
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- все диеты»
- ты готова к решительным действиям или осторожничаешь?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- вам подойдут цветочные ароматы или ваш аромат – морской?»
- вы всегда держите ситуацию под контролем или легко взрываетесь?»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |