| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
ой какая молоденькая и красивенькая вы большая молодчинка!
-
-
а лицо то какое у вас красивое, вы просто симпотяжка!!! и русый вам больше идет чем блондинка!
-
Ох, как меня вдохновили все истории про похудения! Надо тоже начать! А ты просто супер выглядишь!Иногда мне кажется, что все истории выдумка. Потому что похудеть нереально!Т е у меня не реально
-
молодец прекрасно выглядишь
-
Светик, ты такая красавица! Продолжай заниматься собой!!! Пусть все у тебя получиться и ты достигнешь желаемых результатов!!! Умничка!
-
Умничка!!!
-
Умница!!! Так держать!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
Умница,я всегда восхищаюсь людьми которые не говорят,а делают.
-
браво!!умничка!!уважаю тебя за твоё стремление и выдержку .Дальнейших успехов тебе !
вход
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- ну, как я вам?
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- какого бы человека вы посчитали везучим? у вас есть такие в окружении?
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- фотка вышла слишком тёмной?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- с какого возраста начали давать прикорм детям?
- люди, которые молодо выглядят, инфантильные? половина моих
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала по
- моя девушка познакомилась с другим во вьетнаме. что мне делать? я ей
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- у меня схож с ней типаж?
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенком
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- что едите перед анализами и за сколько часов?
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|