| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
ой какая молоденькая и красивенькая вы большая молодчинка!
-
-
а лицо то какое у вас красивое, вы просто симпотяжка!!! и русый вам больше идет чем блондинка!
-
Ох, как меня вдохновили все истории про похудения! Надо тоже начать! А ты просто супер выглядишь!Иногда мне кажется, что все истории выдумка. Потому что похудеть нереально!Т е у меня не реально
-
молодец прекрасно выглядишь
-
Светик, ты такая красавица! Продолжай заниматься собой!!! Пусть все у тебя получиться и ты достигнешь желаемых результатов!!! Умничка!
-
Умничка!!!
-
Умница!!! Так держать!!!!
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
Умница,я всегда восхищаюсь людьми которые не говорят,а делают.
-
браво!!умничка!!уважаю тебя за твоё стремление и выдержку .Дальнейших успехов тебе !
вход
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- вы бы добавили немного объема губам?
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- у вас сейчас в магазинах большой выбор кваса или, как у нас, днем с огнем не сыщешь?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- как вы поддерживаете или улучшаете свое здоровье, кроме питания и
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- вам нравится этот сайт знакомств?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- стали сообщать знакомой о своем приезде? предлагала пожить у нее
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- какой комплект заказать? какой лучше?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- что в вас есть хорошего?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- сезон спаржи в разгаре! едите? нравится? хочу попробовать! как лучше
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- у девушки ярко выраженная талия?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- у вас уже продают черешню?
- оцените внешность и стиль.
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- как вам эти сумки? какая лучше?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- из какого вы города? я из пензы.
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- муж не подарил подарок на годовщину свадьбы, а поклонник просто так
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- как вам пара, наряды и все остальное?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- все темы» новые темы»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|