Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* 5.0 |
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- тест: ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?
- всем доброго утра! вес мой на фоне стресса за несколько дней увеличился до 95 кг. не смотря на
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?
- коротко и по делу
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно,
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- что за тип фигуры у этой женщины?
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- все темы» новые темы»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера я снова на топала свою норму и находила 1250 шагов. в обед ходили
- хотела до пн побыть в деревне, доделать дела, а с пн уехать искать работу, но
- начала заполнять дневник благодарности!
- всем доброе утро! уже совсем близко пятница сегодня плохо спала и еле проснулась.
- привет всем! вчера из-за сильного ветра оборвало провода и у нас не было света
- доброе утро, дорогие девочки!с утра встала сегодня в пять. в 5:15 уже была на
- оценка сна высокая, но по ощущениям я вобще не выспалась.
- сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,
- норму по шагам не выполнила, потому что просидела на работе от звонка
- пришло время пасивности и самоуглубления. этот день проходит
- все дневники»
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- все диеты»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- тебе подойдет йога и пилатес или плавание и бег?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |