| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- что в вас есть хорошего?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- какая передача вам больше нравилась?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- дарить ремень к разрыву отношений?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- вы помогаете людям, если останавливают на улице? обычно лояльна,
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- это похоже на пятно, где мог быть банановый паук?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- почему мужик 2 года не разводился?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- при переезде в другой город вам важно, что переезжаете именно со своей
- какая лучшая порода собаки для квартирного содержания для семьи с
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- оцените внешность и стиль.
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- как вам сумочка? как вам сумочка?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- вы любите дарить подарки?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- какие конфеты любите? фаворит?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- как вам такая фигура?
- все темы» новые темы»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|