| ||||||
| ||||||
|
Здравствуйте, Я бы хотела поделиться со своей проблемой… связанной со всякими диетами. Интересоваться ими я начала где-то в 16 лет (тогда я весила 63 кг), сейчас мне 20. И передо мной до сих пор стоит проблема похудения. При росте 165 см, я вешу 55 кг. И мне кажется это очень много для меня. Я мечтаю иметь 44 размер. Я мучаюсь каждый день мыслями о том, ну как же мне похудеть. Я особо не страдаю приступами голода и обжорства. Мой ежедневный рацион состоит из PEPSI light, немного фисташек и кусочек сыра. Воду я пью в неограниченных количествах. Раньше я сидела на шоколаде, могла ничего не употреблять больше. Но затем я поняла, что с шоколадом стоит завязать, и я стараюсь его избегать. А теперь я подумываю исключить Колу лайт, видимо там все-таки содержится сахар, раз я не худею. О похудении я думаю постоянно, и то, что стрелка весов не движется, меня убивает. Кажется, я всегда буду толстой и страшной. И если я что-то слышу в свой адрес насчет внешности, даже совсем безобидное, у меня начинается истерика, весь мир становится черным. Я понимаю, это похоже на болезнь, на какой то замкнутый Но самая главная для меня – похудеть, и, кажется я никогда ее не решу, мне очень сложно жить с этим. Когда иду в кафе и заказываю себе нежирный салатик с курицей, после него я чувствую себя виноватой, зачем я это сделала и в который раз обещаю себе, что это не повторится. А сейчас я возненавидела еду, я ненавижу её, я могу прекрасно без нее жить и я живу. Правда, сил не на что нет. А стоит начать думать об учебе, взять в руки книгу как меня сразу тянет в сон, и я отключаюсь. Из этого всего, следует только одно - лучше вообще не думать о диетах, или сидеть на них не больше месяца, и главное на щадящих, не затягиваясь всею душою, не вовлекая свои чувства и переживания, иначе в один прекрасный день что-то надломиться в психике, и ты будешь крутиться вокруг одного интересующего тебя вопроса бесконечно… как я. Это не только еды касается, а каждого аспекта жизни. Это как надпись перед шокирующей передачей: просмотр детям и взрослым со слабой психикой запрещен. Так же и с диетой. Я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один. Забыть его или прогнать? Убежать? Разве только что от самой себя… Спасибо за понимание
автор: *Barbara* |
начало
-
у тебя анорексия,у меня было тоже самое,мой любимый помог мне это преодолеть. А тебе не говорят разве,что ты и так худая? Пока не поздно нужна помощь психолога,только хорошего тяжело найти. Я долго не могла поверить,что больна,когда поняла это,то было тяжело,истерики,приступы. могла съесть огурчик и побежать в туалет бегом избавляться. Главное твое желание выбраться из этого круга и поддержка близких,а специалист нужен. Удачи!
-
Выбирай: 1. Похудеть и чувствовать себя
плохо! Не здоровой от такого
питания.
2.Похудеть и чувствовать себя
Просто замечательно, питаясь
НАСТОЯЩЕЙ,здоровой пищей,
без запретов, а умеренно.
Не мучай себя! -
а как же белковая пища? Мясо, рыба, а так же фрукты? Ты таким питанием толко себья губишь!!!
-
Кола и вся эта химия-отрава!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вам нужно обратиться к специалисту (сначала к психологу, а затем к диетологу), а по поводу пепси и т. .д.У меня есть друг, в 15 лет его родители уехали за границу и он жил один, у бабушки появлялся редко,питался пепси и сникерсами... Сейчас ему 33,могу сказать, что закончилось это плачевно - гастрит и куча приблем с желудочно-кишечным трактом! Думайте...
-
Я считаю, что тебе нужно пообщаться с психоаналитиком, в этом нет ничего постыдного я сама частенько прибегаю к их помощи, вряд ли ты здесь найдешь компитентных советчиков))Удачи))
-
Проблема высосана из пальца.
-
проблемы в голове и еще раз в голове. Хочешь худеть, худей правильно, а не ешь фисташки с сыром и не порть свой жеоудок!
-
У Бейонс рост 168 вообще-то
-
Рацион могу сказать ужасный. Кола, фисташки и сыр...е мое. Орехи вообще можно по чуть-чуть и то не каждый день, иначе печень скажет пока, а о коле вообще речь не идет-лайт не лайт, все равно привет целлюлиту. Могу сказать, что если правда хочется результатов, то менять надо вообще все свое отношение. Правильно тут говорят, что еда должна помогать. Поэтому в рационе должны быть полезные продукты:овощи, фрукты, нежирное мясо. И самое главное должны быть физ. нагрузки. 2-3 раза в неделю по часу я думаю это минимум для 20 лет.Ну и конечно нужен позитивный настрой, а не вечная депра, которая кстати тоже идет о такой “супер“ диеты.
ПС. это все не пустые слова, мне вот тоже 20, рост 164 вес 50-49кг. На себе все испробовала , поэтому с уверенностью написала все вышесказанное. Удачи!
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- какой цвет вам нравится больше?
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- что берете на обед на работу?
- каре сделать или лучше длинные?
- как вам на внешку ионел истрати?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- между ними есть сходство?
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- делали отбеливание интимных зон?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- немного красоты! нравятся эти кролики.
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- все темы» новые темы»
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|