как выглядят скандинавские лица.» +15
можно прожить на 30 т в месяц! такое только» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: СОКОВЫЖИМАЛКА,
БЛЕНДЕР, КУХОННЫЕ ВЕСЫ!
 вход    регистрация +882148
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Cнижение веса до 1 кг за день!


Продолжительность диеты: 3-4 дня


Эта диета основана на полном исключении из рациона углеводов (не считая небольшого количества, содержащегося в овощах). Ее можно рекомендовать как вариант разгрузочной диеты, но не стоит следовать ей в течение продолжительного срока, дневная норма составляет 350-400 г мяса (или рыбы) и 1 кг овощей. Соль использовать в минимальных дозах, ее можно заменить пряными травами.



ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ:



1-й завтрак
— обезжиренный творог 150 г и чай без сахара


2-й завтрак — кусок отварного нежирного мяса (150 грамм), огурцы.


Обед — отварное мясо (150 грамм), салат из овощей, чай без сахара


Полдник — салат из огурцов и помидоров


Ужин — отварная курица (150 г), овощное ассорти (200 г), чай без сахара.


На ночь — огурцы и помидоры без соли.


« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous 4.6

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 3 4 »»
  • dita78
    04.05.16 13:29
    »
    К концу дня пузо, как у беременной будет.
    конкурсы: 0
  • вишенка,22
    20.03.09 14:30
    »
    конкурсы: 0
  • катрин42
    14.01.08 15:08
    »
    конкурсы: 0
  • zhregina
    14.01.08 12:13
    »
    dlja Romin: sdrawstwui! ty pischesch dlja afrodity-68 ot 14.01.08 4to-to pro cwet i mo4u. ty ne budesch protiw napisat' ob etom po-bol'sche? saranee spasibki....
    конкурсы: 0
  • romin
    14.01.08 11:43
    »

    ответ для: zhregina

    Даже лучше!
    конкурсы: 0
  • romin
    14.01.08 11:36
    »

    ответ для: Lady*Wolf

    Если хотите быть здоровой, стройной и красивой, то необходимо думать в первую очередь о сбалансированном питании, регулярной очистке организма, - а это возможно только при достаточном количестве воды и пищевой клетчатки.
    40мл воды на кг веса необходимы для нормализации обменных процессов, а для очистки организма и того больше.
    Есть объекнивный контроль необходимого количества воды: цвет мочи и стул не менее 2-х раз в день в виде не густой кашицы.
    Но не следует забывать при этом о необходимом количестве витаминов и минералов, при том, в сбалансированном виде.
    конкурсы: 0
  • nата
    13.01.08 20:14
    »
    ну уж точно не рахгрузочная
    конкурсы: 0
  • окс***
    11.01.08 23:49
    »
    А мне понравилась, вот только второй завтрак у меня редко получается, если как 3х-4х разовое, то для меня приемлемо.
    конкурсы: 0
  • noto4ka
    11.01.08 20:38
    »
    конкурсы: 0
  • troublemaker
    11.01.08 17:42
    »
    убрать второй затрак, полдник и на ночь пием. и окей)
    конкурсы: 0
  • {koluchk@}
    11.01.08 14:58
    »
    что-то очень много еды, я не осилю
    конкурсы: 0
  • zhregina
    11.01.08 14:44
    »
    interesno, a eto wosmozhno dobawit* na we4er lu4sche ne mjasa , a rybu???????
    конкурсы: 0
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»