| ||||||
| ||||||
|
вход
Cнижение веса до 1 кг за день!Продолжительность диеты: 3-4 дня Эта диета основана на полном исключении из рациона углеводов (не считая небольшого количества, содержащегося в овощах). Ее можно рекомендовать как вариант разгрузочной диеты, но не стоит следовать ей в течение продолжительного срока, дневная норма составляет 350-400 г мяса (или рыбы) и 1 кг овощей. Соль использовать в минимальных дозах, ее можно заменить пряными травами. ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ: 2-й завтрак — кусок отварного нежирного мяса (150 грамм), огурцы. Обед — отварное мясо (150 грамм), салат из овощей, чай без сахара Полдник — салат из огурцов и помидоров Ужин — отварная курица (150 г), овощное ассорти (200 г), чай без сахара. На ночь — огурцы и помидоры без соли.
автор: Anonymous |
начало
-
К концу дня пузо, как у беременной будет.
-
-
-
dlja Romin: sdrawstwui! ty pischesch dlja afrodity-68 ot 14.01.08 4to-to pro cwet i mo4u. ty ne budesch protiw napisat' ob etom po-bol'sche? saranee spasibki....
-
ответ для: zhregina
Даже лучше! -
ответ для: Lady*Wolf
Если хотите быть здоровой, стройной и красивой, то необходимо думать в первую очередь о сбалансированном питании, регулярной очистке организма, - а это возможно только при достаточном количестве воды и пищевой клетчатки.
40мл воды на кг веса необходимы для нормализации обменных процессов, а для очистки организма и того больше.
Есть объекнивный контроль необходимого количества воды: цвет мочи и стул не менее 2-х раз в день в виде не густой кашицы.
Но не следует забывать при этом о необходимом количестве витаминов и минералов, при том, в сбалансированном виде. -
ну уж точно не рахгрузочная
-
А мне понравилась, вот только второй завтрак у меня редко получается, если как 3х-4х разовое, то для меня приемлемо.
-
-
убрать второй затрак, полдник и на ночь пием. и окей)
-
что-то очень много еды, я не осилю
-
interesno, a eto wosmozhno dobawit* na we4er lu4sche ne mjasa , a rybu???????
вход
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- какой макияж вам нравится больше?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- как и чем поднимаете себе настроение?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- вы крепко спите или что-то мешает?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- похожи на детских фотках между собой?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- как вам парень? реально красивый?
- какие планы на день?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- все темы» новые темы»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|