Я была в ужасе, когда осознала, что мой вес 107 кг и 56 размер! Срочно нужно было что-то делать, боялась, что ожирение меня задушит! Села на диету и за первый месяц я сбросила 9 кг. Я не спешила худеть, чтобы кожа сильно не обвисла. Было тяжело худеть, моя семья питалась как обычно, а это семечки, пиво вечером, куча вкусняшек. Как я худела Я выбрала белковую диету. Рацион - завтрак: молочные продукты или овощной салат, чай - ужин: вареная куриная грудка или молочные продукты Исключила - хлеб - картофель - сладкое - алкоголь Спорт - кручу обруч - много хожу пешком - хожу в бассейн Сейчас я люблю свою фигуру 46 размера и жалею, что столько лет провела в жировой шубе!
0 |
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?
- на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный.
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта
- зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки,
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- как вам фото из праги?
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- считаете ли это фото красивым или нет?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- где лучше пластическая хирургия?
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- какой это тип фигуры?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- фото, как из журнала!
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- как вам этот образ?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- мне идут голубые стрелки?
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- все темы» новые темы»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 08.04.2024 опять мороз
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день цыгандень рождения
- 1 доброе утро очередной рабочей недели, мои дорогие. привезла вам с дачи
- за эти недели были конечно срывы. но в целом полет номрмальный.но очень
- -, дорогая, ты мне снилась ночью, и во сне ты была на пляже.а какой был на мне купальник,
- всем хорошего вечера. завтра на работу только вечером так что отосплюсь
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- 07.04.2024 проблема в бездействи.
- завтра на работу
- 07.04.2024некоторые постные рецепты можно смело позаимствовать из
- все дневники»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- все диеты»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- тебе необходимо больше общаться или уделять внимание умственной работе?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- ты не страдаешь комплексом жертвы или он у тебя ярко выражен?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |