КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 30 КГ ЗА 1,5 ГОДА! У МЕНЯ КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ОБВИСШЕЙ КОЖИ: ТОНКАЯ ТАЛИЯ И СТРОЙНЫЕ НОЖКИ! ФОТО!

За 1,5 года я сбросила 30 кг, начала с 90, сейчас вешу 60!


На диетах особо не сидела, просто правильное питание.



Исключила:


- жареное,


- жирное,


- фаст-фуд,


- сладости и мучное.



Ем в основном:


- рыбу,


- курочку,


- овощи.


Стараюсь устраивать последний прием пищи до 18.00.


Спорта как такового не было, но крутила обруч и делала элементарные упражнения каждый день.



Сейчас я в процессе совершенствования, записалась в спортзал - хочу идеальное тело.



Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: Baka_mjj, 10.09.12 15:11
комментарии: +42, просмотры: +48425
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27

топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +381 -16 25.04.2024» +5
+6
KissЮлик +4921 -20 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +26
+13
Olgadobro +381 -16 26.04.2024» +5
+4
Совушка ДВ +5410 -16 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Совушка ДВ +5410 -16 24.04.2024 дневник номер 2» +17
+8
BuketSireni +195 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +27
+17
Классика +5227 -2 ещё один активный день у меня» +1
Тили +797 +7 26 апреля, пятница. (6:46)» +8
+4
Лисёночек 68 +1605 -19 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +2
ЯРыба@ +1673 -1 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +35
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +28
+22
Совушка ДВ +5410 -16 26.04.2024 дневник номер 3» +4
+7
Совушка ДВ +5410 -16 26.04.2024 дневник номер 5» +5
+9
Совушка ДВ +5410 -16 26.04.2024 дневник номер 1» +7
+8
Совушка ДВ +5410 -16 21.04.2024 дневник номер 3» +41
+16
liliya26 +1514 -19 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +3
+4
новая_я_) сейчас на сайте +1502 +1 недельный план выполнен» +16
+7
OченьBезучая +551 -1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +5
+7
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
Совушка ДВ +5410 -16 25.04.2024 дневник № 2» +24
+11
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +48
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день.» +4
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +4
+1
Эйва Шекер +3550 -16 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +5
+1
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +31
+22
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +31
+9
Совушка ДВ +5410 -16 26.04.2024 дневник номер 2» +4
+8
Ринуся +616 -1 вернулись мз мурманска» +7
+15
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +4
+5
Совушка ДВ +5410 -16 25.04.2024 дневник номер 5» +27
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +19
+11
Лисёночек 68 +1605 -19 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +8
+1
Совушка ДВ +5410 -16 25.04.2024 дневник № 4» +28
+15
Глаша64 +415 +3 26.04.2024 холодно, но солнце» +4
+5
Совушка ДВ +5410 -16 25.04.2024 дневник № 1» +29
+13
Совушка ДВ +5410 -16 25.04.2024 дневник № 3» +18
+10
Классика +5227 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
ЯРыба@ +1673 -1 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +36
+12
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +48
+12
SSS112 +1635 -16 дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +23
+6
Алекс74 сейчас на сайте +198 -17 лососинка» +2
Совушка ДВ +5410 -16 26.04.2024 дневник номер 4» +5
+8
Эйва Шекер +3550 -16 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5564 +1 привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»