мужчины лет 50-ти ищут женщину на 15 лет младше!» +165
это только на время даёт возможность заткнуть» +14
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +873919
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 30 КГ ЗА 1,5 ГОДА! У МЕНЯ КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ОБВИСШЕЙ КОЖИ: ТОНКАЯ ТАЛИЯ И СТРОЙНЫЕ НОЖКИ! ФОТО!

За 1,5 года я сбросила 30 кг, начала с 90, сейчас вешу 60!


На диетах особо не сидела, просто правильное питание.



Исключила:


- жареное,


- жирное,


- фаст-фуд,


- сладости и мучное.




Ем в основном:


- рыбу,


- курочку,


- овощи.


Стараюсь устраивать
последний прием пищи до 18.00.


Спорта как такового не было, но крутила обруч и делала элементарные упражнения каждый день.



Сейчас я в процессе совершенствования, записалась в спортзал - хочу идеальное тело.



Мое фото до и после:





автор: Baka_mjj, 10.09.12 15:11
комментарии: +42, просмотры: +39497
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что лучше идёт к брюкам в прохладные дни? в кожанке жарко » 31
будет ли тесто для пиццы подниматься при включенном свете духовки? сама духовка » 6
стала не просто нервной, а стервой! начальник кричит за каждую мелочь, сотрудники, » 11
счастливые люди читают книжки и пьют кофе! подскажите похожие книги. » 10
тема содержит фото в детстве не смотрела, пока он шёл по тв, а вот несколько лет назад пересмотрела » 39
11 лет на сайте! меня кто-то помнит? может помогала кому-то, поддержала? » 46
стали путать меня! ни одна ничего правильного не сказала. спихивают друг на » 7
почему пугачева не может забыть бывшего? он не принадлежит ей, она ему не нужна! » 11
купила щенка. принесла его домой, а кошка и котёнок отнеслись с нему настороженно. » 2
посоветуйте фильмы ужасов, с интересным сюжетом, где убийцей является самый » 9
после элоса как быть с волосами на лицевой части? как избавиться от подросших »
твой бывший ухажёр приходил! впустили его, сидел в твоей комнате за компом! » 5
тема содержит фото какой у меня размер груди? откормила малыша, стали бы вы делать что-то? » 48
в мечтах всегда муж, семья, дети, а по факту хорошо одной! но картинка никуда » 35
начинают раздражать вопросы о работе, которой нет! что отвечать мужчинам на » 179
было уплотнение. удалили жидкость из кисты, назначили лечение, но грудь болит »
помогите придумать ник, чтобы был связан с именем александра. можно использовать » 14
не нравлюсь себе в камере, чувствую зажатость. не умею хорошо позировать. из » 6
тема содержит фото буква зю по-кошачьи! а ваши питомцы часто спят или сидят в странных позах? » 43
на фото все так красиво, а на деле - одуванчик! дочь очень недовольна своими » 22
назначила себе от невроза препараты, к неврологу не общалась. предстоит операция » 28
бесят советчики! не так одеваешь, не тем кормишь; то кутаешь, то не кутаешь. » 22
родители равнодушны ко мне, чужие люди по сути. мать - энергетический вампир. » 3
если бы в мире бы не существовало работы, никуда не надо ходить, утруждаться, » 76
тема содержит фото почему рядом с моим никнеймом постоянно иконка хрюши? » 37
у меня большая грудь и попа тоже немаленькая! коллеги постоянно шутят и пошлые » 15
поругались. не общаемся уже 10 лет. застряли мы с моим мужчиной, тут уазик » 1
вы сталкивались в жизни с людьми, от которых исходит один негатив? ведут себя » 35
тема содержит фото ужасно проблемная кожа. несмотря на правильное питание, остаются высыпания. » 29
в товарном чеке указано наименование организации и товара, и подпись продавца, » 1
как часто вы наращиваете ресницы, корректируете их? » 7
не получается быть дорогой и эффектной! я не настолько здоровая и молодая. » 47
чью фамилию после свадьбы вы взяли? стеснялись ли фамилии мужа? » 202
поправилась нa 8 кг! не надо худеть, тебе так хорошо! когда ты была худая, » 68
в моей внешности нет ни одного достоинства! сплошные недостатки. не за что » 17
аллергический непонятный кашель. может знаете народные средства? » 10
cтоит ли общаться с девушкой, которая сидит в тиндер? есть ли смысл лезть в » 14
тема содержит фото инфракрасный термометр сенситек. стоит потратиться и купить? » 5
ненавижу фантастику, фэнтези, боевики, исторические! люблю триллеры, артхаус, » 21
во сколько вы делали первый скрининг? и как ориентировались, на дату критических » 28
если мужчина даёт свой номер, вы сразу пишите или сколько-то выжидаете? или » 26
дошло до интима, кроме боли и дискомфорта ничего не испытываю. не знаю, что » 14
нравятся каблуки, но есть страх, вдруг на улице сломается неожиданно и придётся » 36
привыкла жить на халяву! в 4 года уже водила машину и летала с президентом! » 26
вы радуетесь тому, что достигли большего, чем брат или сестра? чем подруги, » 22
скоро 31! до сих пор мечтаю встретить миллиардера! ни разу не была замужем, » 64
хотелось бы в приличный вуз, но чтобы можно не попасть в ситуацию, что попадешь » 30
задержка, положительные тесты. наслышана, что осмотр на кресле потом приводит » 43
как убрать психологическую боль? есть ли способы? » 36
мама начала доставать всех, чтобы я поднял трубку! попросила сестру не лезть, » 6
тема содержит фото кто взял бы с собой одинокого парня на отдых? хочу в отпуск, на море, но я » 126
какая реклама на тв вам кажется самой противной? мерзкая была реклама про агушу. » 309
тема содержит фото оцените мою внешность и фигурку пожалуйста, мне 19! » 37
уже говорит о том, чтобы расписаться! кажется, что это для получения паспорта. » 13
для вас пафосные девушки - это какие? есть в окружении такие? » 3
тема содержит фото как вам виктория джастис? » 16
вы без мужчины себя чувствуете свободной или одинокой? можете быть счастливы » 25
на улице пасмурно, не выспалась, авитаминоз. настроение на нуле. как улучшаете » 9
тема содержит фото начинают жаловаться: меня муж не хочет, у меня живот до колен, мне стыдно на » 122
есть такие, кто не красит ногти? просто ходят с естественными. если да, то » 72
тема содержит фото что значит зелёный кружок в верхнем правом углу телефона? он не всегда есть. » 3
тема содержит фото есть ли тут вторая полоска? видели ли вы? » 21
посещение гинеколога у нас дорогущее. можно сдать гормоны и прийти с результатами? » 19
тема содержит фото самая шикарная певица в наше время. какие песни нравятся? » 31
с ухмылкой сказала, что для людей они приготовят клетки и будут их там держать, » 31
с чем связано, что магазины не шьют от 50 до 56 размера? написала жалобу в » 63
программа автоматом предлагает только местные варианты! как обойти геолокацию » 12
как себя чувствовали на таких таблетках? почему назначили? инсулинорезистентность » 2
если выучусь в этом универе, то как защита диплома происходит? в нашем филиале » 3
в какой гостинице или отеле остановиться в москве? чем дешевле, тем лучше. » 33
подали заявление в загс! а у самой на лбу написано: какая же я дура! она для » 16
обращались несколько раз к разным психологам, но ни один не смог помочь, деньги » 20
стала нервной и неуверенной в себе истеричкой! не отвечает, хотя сидит безвылазно! » 33
как на самых первых порах отношений донести до мужчины что ты хочешь замуж » 132
тема содержит фото как вам эта инстаграм-модель? » 35
парень не хочет серьёзных отношений, хочет только встречаться для интима. как » 29
этот мужчина считается пропавшим, но из-за тебя его притянет домой! а потом » 31
тема содержит фото оцените внешность мужчины » 20
тема содержит фото почему у меня две полоски, но белые на тесте? » 15
тема содержит фото тест показал одну полоску! можно выдохнуть или ещё переделывать? раньше только » 17
как успокоить малыша, когда прорезаются молочные зубки? может знаете эффективное » 13
как вы пришли от сожительства к браку? как всё развивалось? мужчина сам решил » 36
что значит молодость? в чем она выражается и была ли она у каждого? » 2
неприятные ощущения там, будто маленькие иголочки царапают или протыкают. появились » 7
паника после любых контактов, боюсь коронавируса. у кого-то есть такое? как » 39
в последнее время апатия, устала. это депрессия? у вас бывало подобное? » 12
я несуеверная, но хоть до скрининга нужно подождать! поглядываю на шапочки, » 36
могу вызвериться по мелочи, выпустить пар! от своей раздражительности недомогание, » 8
отношения, которым не рада! удивлена, что он выбрал меня. чувствую, что недостойна » 17
а как вы придумали свой ник? какие самые красивые, милые или весёлые ники вы » 19
когда накрасила ресницы, они были длинными. спустя 2 недели, крашу ресницы, » 1
доктор не выписала вместе с антибиотиком пребиотики! говорит бесполезно. это » 51
тема содержит фото ужасно неудобно, что 2 недели мозг выносила! столько ждала и тут принимают » 18
много соков пакетированных, без сахара или содержит сахара природного происхождения. » 37
дискомфорт и даже зуд какой-то. вообще, у меня проблемы по-женски. от чего » 4
мать говорит мне, что останусь одна, что никому не нужна, оскорбляет, говорит » 38
часто в жизни встречаете бумеранг? всем ли возвращаются его поступки? » 71
почти все блогеры, которые нам интересны, спадают к деградации: ведут себя » 3
раньше у меня был обычный миксер. планирую готовить десертики. надо, чтобы » 6
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » 112

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Катрин436 +293 -80 вечер воскресение» +1
+4
Катрин436 +293 -80 похолодало» +4
+6


Шмидт +2954 +5 пока что с утра только съела чайную ложку льняного семени и попила чай»влюбленное +19
+17



Victoria_88 +1976 +1 18.04.2021 ночь»радостное +3
+8


Мисисс Дарси +2601 -1 вчера я таки закончила заниматься уборкой на кухне, и я всё сделала, теперь» +3
+13



Шмидт +2954 +5 сегодня котлетки из рубленого филе курицы, супчик какой-нибудь сварю,»влюбленное +21
+16



Д@ШуткА +2550 -1 вчера была у родителей, набрала молочных продуктов, такую вкусную брынзу» +5
+32



Эйва Шекер +2575 -1 ровно через две недели будет пасха, надо уже начинать потихонечку готовиться» +3
+7



Мисисс Дарси +2601 -1 что-то я на этой неделе слишком много кушаю, я такими темпами точно в» +3
+7



-Very Well- +1225 +1 уменьшила крупы до 6 ст ложек. и все равно кажется много.кофе на этой» +3



buongiorno +761 -1 худеть локально, частями невозможно! нет, живот отдельно не похудет,» +3
+4



Svetlanкa +3571 -3 привет всем! класно вчера погуляли, разошлись в час ночи, и не сидели,» +14
+34



Эйва Шекер +2575 -1 трекер показывает за сегодня 8 тысяч шагов, это мало, надо больше, чуть» +3
+7



Бусинка Кэт +1204 -65 сегодня спала до обеда, потом час только раскачивалась, так сказать переспала.» +3
+3



buongiorno +761 -1 на ужин съела пирожное картошку с зеленым чаем.» +3
+5



-Very Well- +1225 +1 утром в кашу добавляю сироп топинамбура. на полке стоит заменитель сахара,» +3
+7



веруська86 +205 -73 пмс» +1
+7
Д@ШуткА +2550 -1 самое подходяще время» +3
+7



oxinka +441 +2 19.04.2021 невнимательность(» +1



Бусинка Кэт +1204 -65 доброго всем вечера галчаточки!как прошла ваша неделя?» +4
+3



Эйва Шекер +2575 -1 как и планировал греческий салатик я приготовила, немного ещё осталось,» +3



Планет@ +1297 -1 чего-то так селёдки мне захотелось, буду сейчас идти на прогулку, зайду» +3
+8



buongiorno +761 -1 самая эфективная нагрузка на сжигание жира – аэробная.» +3
+4



Д@ШуткА +2550 -1 общие рекомендаци:» +3
+6



tatyanakorol +1107 +1 девочки, я так устала, совсем. тяжелый морально день выдался. надела» +6
+3
Шмидт +2954 +5 из-за страха остаться одной, женщина часто готова пуститься во все тяжкие» +15
+18



Мисисс Дарси +2601 -1 завтра у меня начинается рабочая неделя, неделю работаю, а потом как раз» +3
+32



Брюнеточка84 +16 -69 приветик всем!» +2
+14



Мисисс Дарси +2601 -1 сегодня обязательно нужно походить с лесли, немного пол часика мне хватит,» +3
+10



Шмидт +2954 +5 сегодня до обеда почти все запланированые по дому дела сделала, после» +3
+19



Бусинка Кэт +1204 -65 пусть всё у вас будет отлично! удачки всем при всем!» +5
+11



Д@ШуткА +2550 -1 влияние на личность:» +3
+9



Планет@ +1297 -1 день отдыха и валялок на диванчике!» +4
+8



Эйва Шекер +2575 -1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +3
+10



Бусинка Кэт +1204 -65 у меня на этой неделе совсем не было овтесов, пора браться за питание» +3
+3



Katrycha +457 +2 17.04.2021 где ты, отвесик?» +4
+5



Svetlanкa +3571 -3 привет всем! вчера весь день жрала, а сегодня откуда-то отвес организовался,» +22
+26




Эйва Шекер +2575 -1 вчера винегрета наелась, теперь его неделю точно не захочу, сегодня у» +3
+16



Бусинка Кэт +1204 -65 завтра на работу, осталось у меня 9 рабочих дней и буду дома сидеть, официально» +3
+4



-Very Well- +1225 +1 последний прием пищи в 18:0. давно уже себя приучаю к этому времени и» +5
+8



Д@ШуткА +2550 -1 после 08:08 - восьмой день луного цикла:» +3
+10



Планет@ +1297 -1 выходной день, самый любимый» +3
+2



Планет@ +1297 -1 завтра надо приготовить йогурт домашний, сегодня куплю закваску.» +5
+10



buongiorno +761 -1 ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше» +3
+3



Малина-Худей +291 съездили в банк. набрали выписок. с тех пор, как муж открыл ип наше государство» +3
-Very Well- +1225 +1 система питания на сегодняшний день:завтрак: геркулес (4 ст ложки) + сироп» +3
+4



-Very Well- +1225 +1 уменьшила калорийность на 10. последние 3 дня - 180 кал. следующую» +3
+5



Шмидт +2954 +5 а ещё к котлеткам лечо откроем, очень вкусненько получится. вместо соуса»влюбленное +20
+25



Мисисс Дарси +2601 -1 целый день провели с семьёй за домашними делами, спали очень долго, кто» +3
+9



buongiorno +761 -1 от сладкого в «одном месте» не слипнется, это «место» просто разнесет.» +5
+13



Планет@ +1297 -1 и что готовить на ужин уже вопрос отпадает, конечно же картошечку отварю.» +3
+5



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»