в каком образе вы бы ходили не стесняясь? при этом» +20
хочется уже бежать, но терплю! работаю только» +4
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 30 КГ ЗА 1,5 ГОДА! У МЕНЯ КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ОБВИСШЕЙ КОЖИ: ТОНКАЯ ТАЛИЯ И СТРОЙНЫЕ НОЖКИ! ФОТО!

За 1,5 года я сбросила 30 кг, начала с 90, сейчас вешу 60!


На диетах особо не сидела, просто правильное питание.



Исключила:


- жареное,


- жирное,


- фаст-фуд,


- сладости и мучное.



Ем в основном:


- рыбу,


- курочку,


- овощи.


Стараюсь устраивать последний прием пищи до 18.00.


Спорта как такового не было, но крутила обруч и делала элементарные упражнения каждый день.



Сейчас я в процессе совершенствования, записалась в спортзал - хочу идеальное тело.



Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: Baka_mjj, 10.09.12 15:11
комментарии: +42, просмотры: +37995
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»
«« 1 2 3 4 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
на первом свидании попросил оральный секс! какая разница, сейчас или через » 96
как не растолстеть во время беременности? » 32
мне 23, но я его до сих пор не встретила! не идти же мне и по свету его искать! » 22
вы сидите с компа или телефона на форуме? » 33
какие недостатки характерны для мужчин? » 17
у кого от экспериментов юности или из-за генетики уменьшилось количество волос? » 25
тема содержит фото мужики в форме выглядят сексапильнее, чем одетые повседневно. почему? » 29
если женщина увеличивает грудь или губы, значит не принимает себя такой, какая » 24
тема содержит фото подскажите про корм для собак. в первой колонке - это вес щенка в настоящее » 13
заказала сумку и пену для ванны. ничего не пойму, заказ придет послезавтра. »
почему женщины приходят с работы и готовят, убирают, детей развлекают, а мужчина » 204
заставляю себя следить за собой, работать, убирать! и лишь раз в неделю делаю » 16
покупаете ли вы иногда полуфабрикаты? какие нравятся? » 38
не чувствую себя уверенно, ощущаю себя на 13-14 лет и веду себя также. как » 14
что по вашему тяжёлая жизнь? у вас тяжёлая? у меня да: личной жизни нет, есть » 117
упражнения по развитию шарингана. кто-нибудь пробовал? результаты есть? » 16
болтаем с подругой по телефону, ей звонит по второй линии муж, она скидывает » 25
тема содержит фото как вам она? красивая? хотели бы вы такую внешность? » 16
в какие продукты вы добавляете сахар? » 20
тема содержит фото что это за плетение? » 3
да она больная! пожалела, что не отвергла. надо было сразу отказать! и ничего » 24
как вы проводите досуг с вашим парнем? как развлекаетесь? » 5
стараюсь держать дистанцию, а он говорит что плохо без меня, что я попадаю » 1
если не было интима около 4 лет, будет ли боль во время интима? к чему готовиться? » 17
тема содержит фото симпатичная ли? » 24
тема содержит фото чарующая красота. как вам она? » 26
стали ли вы больше любить со временем или отношения ухудшились? » 10
отправила интимные фото! теперь думаю, а вдруг кто-нибудь увидит, они были » 18
хочу сказать о простуде начальнице, но боюсь! лучше позвонить или написать » 16
вам что работа не нужна?! шанс упущен. но кто так звонит с наездами? даже не » 8
мануальный терапевт делал комплименты по поводу фигуры, говорил что красивая. » 17
пиелонефрит! у кого был? как вы его заработали? во сколько лет? как лечили? » 81
5 лет как у него девушка, он её не любит и не уважает, гуляет, спит с другими, » 37
какой-то мужик и пялился на меня, не отрывая взгляд. да кому ты нужна, люди » 13
как вы готовите блины? » 28
я проверю сколько у меня денег, а то с такими тратами точно без них останусь! » 19
хочу обратиться к психологу, но как-то палевно, что она скажет косметологу. » 7
дикая злость партнёра, который расстался со мной! когда это закончится? через » 26
если бы вы делали эко, вы бы подсадили двух эмбрионов или одного? » 21
на каком сроке рассказать руководству о своём интересном положении? по-любому » 15
без кого на этом форуме вам было бы скучно? без какого участника? » 25
влияет ли как-то плохо на организм долгое отсутствие интима? кажется у меня » 32
ходила 2 года с гель-лаком, а сегодня сняла. ногти кошмарнейшие! кое-где отслойки » 26
тема содержит фото у нас замечательный парк сделали, а воздух какой там! детишкам радость, и взрослым » 26
развелась и за 4 месяца, у неё 7 половых партнёров! это нормально? » 44
пишет пару раз в месяц и зовет поужинать. между встречами не пишет, не звонит. » 40
заносят в черный список за 1 входящий гудок! делают любезный вид и утверждают, » 28
хочется и рисовать, и вырезать из пенопласта, научиться танцевать, и тортики » 9
помогите найти песню! » 8
стыдно признаться, не умею готовить блины. как вы их готовите? » 54
чем лечить это заболевание у детей? » 1
сходили на свидание и он меня отверг. а спустя год предлагает встретиться, » 13
тема содержит фото как вам фото? » 35
невозможно смотреть на его наглое лицо! вечерами выхожу из квартиры, чтобы » 86
как вкусно можно сварить кашу на завтрак? » 38
делали ли вы татуаж бровей? не жалеете? какую технику рекомендуете? » 13
так и не села на мотоцикл! ни разу не пробовала. так и не поехала жить к бывшему, » 14
попросила сфоткать её на фоне заката, я так её нафоткала от злости, то без » 9
тема содержит фото заметил как этот батончик испортился в последнее время? раньше сладко пах, » 11
тема содержит фото понравилось пальто! красивое? » 15
температура 37,5 и не сбивается. мне так плохо. когда вызывать врача в таких » 42
сделал предложение по пьяни, и делает вид, что ничего не было! я расплакалась, » 34
варите глинтвейн? поделитесь рецептом. » 12
носите что-то в лифчике помимо груди? были ли случаи, что вы там прятали что-то? » 26
у кого двое детей с разницей в 1.5 -2 года, как справляетесь? какие плюсы? » 9
моя дипломная работа 100% оригинал. как вы думаете, преподаватель гордится » 26
тема содержит фото как вам девушки на фото? какая из них лучше и почему? » 33
я приехала на недельку к маме с ребенком. муж в начале звонил. сейчас 6 день » 25
мне нужно не раз в месяц! дома не замухрышкой хожу, но мне уже надоело быть » 29
тема содержит фото нравится эта фигуристка? красивая? » 4
вас раздражает когда один и тот же человек отправляет сообщения по ошибке вам? » 10
плохо от гормонов, которые выписала гинеколог при планировании беременности. » 12
косметолог огорошила, что у меня прикус неправильный и в будущем может губа » 46
у вас есть такая подружка, которая может прийти и провести у вас дома целый » 32
зачем молодые бабы делают эти страшные губищи? приехала модная, молодая и фигура » 33
девушки, у которых впервые был интим после 20-22 лет, вы чувствовали себя белой » 14
вчера подняла тяжесть до 15 кг. среди ночи резко начала болеть спина в области » 9
кто-нибудь делал эту процедуру от шрамов? » 6
обуви, как у сороконожки, но состоит только из кроссовок и неудобных туфель. » 11
стремно ли в 25 лет живет вместе с мамой в квартире-однушке? вы в каком возрасте » 30
из-за антидепрессантов поправилась на 12 кг! муж критикует, вес не уходит. » 28
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы » 24
во сколько обычно ходите на первые встречи с кавалерами и куда? пойти в 21:30 » 17
гель-лак отваливается через неделю, что делать с мастером? ходила к ней уже » 17
как контролировать мигрень? часто кроет на работе, а что делать ума не приложу » 15
всё вдруг стало ужасным, начал цепляться ко мне, чтобы в характере поменялась, » 5
у вас были свидания, с которых вы хотели сбежать? как сбегали, какую отмазку » 17
две конфорки уже поцарапаны, может из-за соли, рассыпанной царапается. вроде » 6
фитнес браслет - нужная вещь? если вы довольны своим, то какая модель и функции? » 19
подвозил выпившую и предложила зайти к ней понятно для чего, и тут за ними » 5
ваш муж/парень, когда вы начинали жить вместе, был девственником или у него » 7
мужчины ниже 180 - не мужчины вовсе. таких даже не рассматривают в качестве » 77
почему мужчина не может долго кончить? » 10
с кем из участников форума хотели бы встретиться в живую? а может быть с кем-то » 64
такое возможно, что 4 день больно жевать.поставили пломбу, зуб живой » 17
хозяйка так интересно стала на меня смотреть: ой, а что родители такие строгие? » 14
тема содержит фото кто разбирается в монетах? возможно ли продать и за сколько? » 4
тема содержит фото оцените фото и внешность. сколько бы лет дали? » 18
вас когда-нибудь позорили ваши родственники? бывало, что хотелось сквозь землю » 6
тема содержит фото сделала тест, не понимаю есть ли вторая полоска или нет? » 15

««       топ дневники       »»       новые дневники»
poxydelki +944 +131 отдых» +2
+13
poxydelki +944 +131 отдых» +1
+9
Svetlanкa +5133 +2 привет всем! вчера из wildberies получила несколько футболочек - класные» +28
+26
poxydelki +944 +131 отдых» +2
+14
Мисисс Дарси +2811 -142 нужно подготовить организм к предстоящей зиме.» +2
+7
Svetlanкa +5133 +2 привет всем» +1
Mmkaramel +568 -159 температура 38 держится, целыми днями сплю считай. пью антибиотики. много» +6
+5
Mmkaramel +568 -159 всем доброе утро! хорошей суботы ! я вроде иду на поправку, температура» +3
+13
Svetlanкa +5133 +2 привет всем сейчас поедем к жене брата на дачу, пора выкопать пару кустов» +4
+7
Самая +5485 +2 погода у нас вобще обалденая! тепло, солнечно и температура воздуха» +1
+1
Svetlanкa +5133 +2 всем хорошего суботнего вечера» +1
Рубиновое +1444 вера в чудеса или что?»игривое +3
+10
poxydelki +944 +131 отдых» +1
+7
кнопка 15 +413 -142 привет. выспалась. теперь ждет уборка . стирка. короче домашние дела.» +1
+2
Классика +4009 -2 могу сказать что разгрузку выдержала» +3
+24
Слива*** +145 итак, проблемы все же возникли» +3
+5
Березка77 +8 +115 попа в мыле. все гомно выгребаю матушкино(. нажарила пирожков и теперь» +2
+3
Д@ШуткА +3021 -142 активность сегодня у меня большая, но и кушаю я сегодня скажем так не» +2
+7
Princess +439 -142 доброго утро. погода сегодня как то не радует. ни холодно и не жарко.» +2
KsenKsen +113 +1 вся в мотне, но сегодня с едой не совладала» +2
+4
горячая +2094 +131 25.09.2020 с пятничкой!»улыбчивое +4
+7
горячая +2094 +131 26.09.2020 выходной»улыбчивое +1
poxydelki +944 +131 отдых» +2
+12
Самая +5485 +2 мои любимые галчатки, я желаю вам хорошего отдыха и прекрасных выходных!» +2
+16
poxydelki +944 +131 отдых» +2
+14
poxydelki +944 +131 отдых» +2
+11
Самая +5485 +2 у нас ночевали сестра с мужем, все утро чаи-кофеи гоняем.)» +2
+1
ЛедиСОВЕРШЕН +115 эта осень очень сонливая и холодная.ну и сплю много под теплым пледом)» +4
Рубиновое +1444 считать ли такой день разгрузочным?»удивленное +2
+8
Olacutechik +3344 +2 день любовной записки» +1
+4
Мисисс Дарси +2811 -142 больше шансов приобрести овощи «прямо с грядки»» +2
+7
SSS112 +3897 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! ничего не готовила, хотя»задумчивое +1
Мисисс Дарси +2811 -142 осенью особено полезны яблоки» +2
+7
Mmkaramel +568 -159 25.09.2020» +1
+7
Классика +4009 -2 вчерашня разгрузка прошла очень хорошо» +13
+30
Д@ШуткА +3021 -142 в суботу наши женщины отдыхают по системе — всё включено!включена стиральная» +3
+14
Д@ШуткА +3021 -142 вчера уроки все с кирилом сделали, в выходные можно хоть про школу не» +2
+9
Мисисс Дарси +2811 -142 лук-шалот, белокочаную, а также брюсельскую» +2
+7
Шмидт +4385 -2 надо приглядеться к ярмаркам выходного дня, вчера просто пробегала мимо,» +1
+14
Svetlanкa +5133 +2 привет всем! с пятницей! * * *над тонкой веткой бересклета,над» +10
+35
Olacutechik +3344 +2 всемирный день контрацепци» +1
+4
KsenKsen +113 +1 t-tap» +6
+8
poxydelki +944 +131 отдых» +2
+11
Самая +5485 +2 дети занялись бизнесом. рисуют и вырезают телефоны разных моделей и продают» +1
Д@ШуткА +3021 -142 утром рано поехали в село, сегодня надо оборвать виноград, виноград обычный» +2
+7
Слива*** +145 прекрасные изменения и ещё лучшие планы» +2
+4
Svetlanкa +5133 +2 привет всем сейчас едем в поликлинику на вакцинацию, только не понятно,» +13
+20
Классика +4009 -2 постараюсь норму по шагам выполнить» +1
+15
Mmdms +1751 -142 26.09.2020» +2
+1
Мисисс Дарси +2811 -142 следует стараться употреблять побольше баклажанов» +2
+7
Olacutechik +3344 +2 день реки урал» +1
+4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»