| |||
| |||
|
главная
темы +110
дневники +242
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
В моей жизни пришли перемены! Я рассталась с мужем. В зеркало на себя страшно было смотреть и в один прекрасный день я сказала себе - хватит. Мои занятия спортом Посещение тренажерного зала три раза в неделю. Сначала занятий было больше кардио, потом немного скинув вес, уже пошли больше силовые упражнения. Занималась с персональным тренером 10 месяцев, теперь занимаюсь сама. Зал посещаю также 3 раза в неделю, а то 4. Моя диета простая Из своего рациона исключила: - жирное, сладкое, мучное, острое. В рацион питания сейчас входит: - свежие овощи и фрукты, - вареные или тушеные овощи, - рыба, - творог (не жирный), - кефир. Я практикую 3-х разовое пит Мой вес до похудения: 100 кг, после - 65 кг. На сегодняшний день продолжаю худеть дальше. Очень изменился объем в см: с 52-54 размера сейчас покупаю себе 44-46 размер. Мое фото до и после: 
автор: anna_kykolka  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
Kapriz22 21.09.14 18:37Какой красоткой вы стали! Словно фото школьных лет выложили! Супер!
-
StellaStrig 19.09.14 14:55Ну до чего же хорошенькая-худенькая. Между березками прям как школьница.
- трусы грязные валяются по полу и
- при варке супа совсем нет пены!
- заказала посылку. экспорт уже 28
- одна плохо целовалась, вторая в
- что выбрать? нервную но постоянную
- сказала мужу, что случилось,
- бабуля принесла кислую картошку.
- не дают мне мальчики свои года,
- никогда так не ныкался! нашла пару
- имея планшеты и телефоны, грех не
-
anna_kykolka 12.06.14 18:03 (ответ для: Lasle)
-
anna_kykolka 12.06.14 18:01 (ответ для: Lasle)
-
Alinka100795 11.06.14 23:32Умница!
-
Lasle 06.06.14 18:40 (ответ для: anna_kykolka)такое ощущение что на 1 фото 50...
Вы очень большая молодец!!!! - тащит букет цветов! почти землю ими
- вся морозилка забита! что можно
- как и где найти иностранца
- сильно люблю, но каждый день его
- скоро новый год, надо подтянуть то,
- денег нет! помоги! я все знаю и
- позорище! ты поэкономь, погугли,
- зачем худеть весной? запас
- малыши сентябрь 2019! кто узнал о
- сплю до обеда, хочу на работу, но
-
anna_kykolka 05.06.14 17:48 (ответ для: бурчалка)спасибо
-
бурчалка 02.06.14 15:37ой какая же вы хорошенькая стали!
-
anna_kykolka 07.05.14 12:11 (ответ для: NNash)
- раньше вообще без проблем!
- умоляла обратно все начать. почти
- посоветуйте тональный крем, который
- браслетик своими руками! стали бы
- хотели бы вы получить такой
- ужасно все стянуто, еще и с
- работали администратором в студии
- застряли в 90-х! стрижка лесенка,
- нет некрасивых женщин, есть
- на сколько лет выгляжу? никто
-
NNash 02.05.14 19:48Вы молодец!
-
anna_kykolka 02.05.14 11:16 (ответ для: кнопатуля)Буду рада если для кого-то моя история будет стимулом. Я натворила много ошибок в плане питание и несмоирением за собой. Теперь всё по другому.
-
кнопатуля 01.05.14 21:18 (ответ для: anna_kykolka)приветик!!!!!
ты знаешь немогу снова себя взять в руки-вот думаю завтра-приходит завтра и снова думаю о завтра
а ведь как хорошо когда довольный сам собой
может смотря на твои фотки я смогу-мои почему то меня невдохновляют
вход
- не хочу работать вообще нигде и никем! как вы боритесь с этим чувством?
- опять вылез рог! грешила на материал новой шапки.
- смотрю фото, но лайки не ставлю. на следующий день закрывают профиль!
- боли внизу живота при ок. месячные давно прошли.
- под алкоголем сказал, что я бесполезна в компании. на других баб иногда
- какие позы интересные в сексе вы знаете? хочу удивить мужчину!
- завтра 8 марта, купи мне цветов! хочу скинуть ему пару тысяч.
- предприниматели отзовитесь! какую систему
- у кого котики-собачки с зубками и коготочками, какие у вас стулья на
- как происходит отпевание покойного в церкви?
- за ценой дело не станет, лишь бы очки реально защищали глаза, а не являлись
- с собой не оказалось денег, а ехать на автобусе нужно далеко.
- зачем приходят домовые? никого постороннего не вижу, но
- попросил не отмечать, так как он на мели. и тут объявляет, что едет с друзьями на
- женат или нет не могу понять! парень прислал фото а там
- бегаю ночью по-маленькому. не получается нормально выспаться.
- узнал, что у меня есть деньги, и сказал, чтобы и я отдала их к общим деньгам!
- приснилась своя смерть - буду долго жить!
- быстро надоедают люди! начинала их высмеивать, ругаться, язвить.
- что стало причиной вашего развода?
- ищу подружку по похудению! сделаем это вместе!
- кто худел дома сам? сколько времени ушло на преображение?
- был половой акт с окончанием в меня! месячные и не думают начинаться!
- боялась, что и ее квартира загорится. умерла ее собака - несколько дней не
- даже анестезию беременным нельзя! ничего не беспокоит.
- без лифчика грудь кажется маленькой, но в лифчике - красиво смотрится.
- нельзя работать на мужа! в случае развода останешься вообще ни с чем!
- под его контролем магазины. работает в службе безопасности.
- традиция скидывается на день рождения коллегам!
- вау, как все прекрасно, жру и худею! короче жесть, мама в панике!
- я бы ей деньги вернула. нет, надо молча уйти, а потом жаловаться.
- постоянно берет пельмени с рыбой, я однажды тоже попробовала,
- кто делал ультразвуковую чистку лица? хочу делать сама дома! улучшится
- кто забеременел с тонким эндометрием (6-7 мм) без лекарств?
- мне противится делать, а сам просит! обидно! как вы поступаете в такой
- как взрослая, а не как подросток, при знакомстве с парнем как вести себя?
- три недели была на диете, а решила сорваться из-за праздника!
- решила заняться бизнесом. заставляет нас с латифой что-то
- когда много свободного времени, чем вы занимаетесь?
- как вам этот певец?
- сколько мне лет?
- поделитесь секретами сияющей и красивой кожи! а то какая-то
- луковая шелуха закрашивает седину?
- номер скорой помощи для всех городов действителен?
- унижает, ищет извращения в интиме, чтобы найти во мне какие-то плюсы. послать
- лучший певец юрий антонов или александр серов? назовите по любимой песне.
- что можно сделать? как оттереть? линия карандашом для глаз
- набрал дешевеньких продуктов и еще всякой шняги! ну и запашок на этом складе!
- пой одна в душе, чтоб никто не слышал. розовые очки сразу спали!
- боюсь я накосячу и все испорчу. рыдаю как девка!
- помогите определить цвет глаз по фото.
- гель-лаку 10 дней! нет возможности ходить в салон каждую неделю.
- что делать? слетает и крутится на пальце! может уменьшить можно?
- я терпела, все обиды до последнего! есть шанс изменить и я могу, я не гордая!
- живут рядышком эскортницы! но не шумные! вас бы это раздражало?
- инструменты и макияж. что обычно наносите и долго ли это занимает?
- часто туплю, в голову лезут всякие бредни.
- старше меня на 17 лет! а я влюбилась! сказал, что я могу быть просто женой
- носится по квартире, как угорелая. планирую оставить где-то на полгода.
- жить со мной не хочет, я его достала, запилила. а мачеха на меня зуб точила!
- в тазике намыливать посуду, а потом полоскать под краном.
- с тела не снимала, но все сошлось! приезжает, когда ему удобно, и сливает.
- как вам такой маникюр?
- копи деньги, съездим, вместе посмотрим тайланд! ок, встречаемся в бангкоке!
- заставляет работать за бесплатно! как пресечь? обещали доплату, так
- живу по соседству с оперной певицей! громко поет!
- деньги сказали скинуть на карту. решили купить мебель на заказ.
- кто делал 100 приседаний в день? какие результаты?
- и имя и фамилия ужасные! хочу поменять! какие документы нужны?
- зачем вы дали? на что-то ненужное потратит. очень худая, купит покушать. а
- кто разбирается в колористике? какой это тон?
- целыми днями слышно ржание! была беременная, теперь с ребенком слышен
- тетка так возмущенно - нееет! но так припахивать, за спасибо? это
- понюхала внутри - протухло. ай, как невкусно, но стирать и мыть не буду!
- была девочкой, но изнасиловали в командировке. ему ничего не
- у меня туберкулез! откуда?! решила пойти в нормальный узи-центр.
- поесть, проехать, заказать еду домой, сходить в кафе, в игровую комнату.
- заросло и я опять была девственницей! во время па была кровь!
- не строю никого из себя, все уже как-то на компашки разбились. боюсь быть
- встречайся только с богатыми! капризные, как дети. у них на стороне столько
- все темы» новые темы»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- похудеть на 3 размера! сбросить 28 кг!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- работа, работа и снова работа!
- вот я и дома. работа с 9 до 19.
- лишний вес не связан с наследственостью
- целюлит и лишний вес не одно и то же
- формула веса: рост минус 10 не работает!
- нельзя определить жирность пищи на глаз
- не переключает организм в режим сжигания
- нужно придерживаться правильного питания
- не нужно тренироваться каждый день
- у меня такое ощущение, что свинка в этом году решила подложить мне свинью
- все дневники»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- все диеты»
- ты чувствуешь естественную привязанность к своему партнеру или он не привлекает»
- решительны ли вы?»
- ты рассеянная мечтательница или не забываешь ничего важного?»
- вы любите людей? стараетесь принимать их такими, какие они есть?»
- вы способны на безумные поступки? ожидаете того же от своего избранника?»
- все тесты»
