| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 37. Худею второй раз в жизни после родов. Как и первый раз 2 года назад, мне надо было скинуть 16 кг с 66 до 50. Я ограничила калории до 1000 и полностью отказалась от легких углеводов. Я ем яйца, рыбу, курку и ее печень, творог и панир, огруцы, помидоры, брокколи. Пью зеленый чай с молком и натуральный кофе, воду. К сладкому, копченому и соленому еще с первого похудения выработала безразличие. Во время первого похудения не ела после 15, а сейчас после 18. И разницы не вижу. Раз в неделю сижу на молокочае и твороге. Худею на 5 кг в месяц. Сейчас вешу 57 кг. Рост 161. Осталось скинуть 7 кг. Мой примерный рацион. Обед: бульон из любого борща или супа, куриная грудка, огурец. Ужин: панир и чай с молоком. На фото мне 35: начало и финиш первого похудения. 
Не удивляйтесь! В 35 тоже можно выглядеть молодо!
автор: i am pretty girl |
начало
-
меня больше поразило как Вы выглядите в 35,потому что фигура итак класс
-
офигеть!!!!!молодец!!
-
-
-
красивая
-
-
не видно похудения-второе фото в одежде-ну как можно судить по нему о результатах-впрочем-если питались как пишите-я верю-что действительно похудели.
-
Вам точно 35? Это не старые фото?
-
-
-
а вот такой вопрос?
кушали ли ві фрукті?
если да то в каком количевстве?
и какие? -
Здорово! Мне тоже надо после вторых родов скинуть 15кг, как настроиться.....
мегакабан
вход
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- у вас уже продают черешню?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- боль при этом. как справиться?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- как вам такая фигура?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вам нравится внешность этого актёра?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- вам нравится такая фигура у девушки?
- все темы» новые темы»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|