| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
М о л о д е ц.
-
Ужжжассссно завидую!!!! По хорошему!!! Такая молодец!
-
преобразились
-
Просто молодец!
-
ох,какая вы молодец,аж похорошели!
а что за диета на 22 дня? -
Хорошая идея- сфотографировать себя саму!!! Что называется “взглянуть на себя со стороны“... НАдо попробовать
-
Молодечик! Главное захотеть и все получиться!!!
-
Молодечик!
-
молодцы!Завидую по доброму
-
вы большая молодец!
-
-
вход
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- для вас такая фигура естественная?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- погода - шик! еще походим в платьях!
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой,
- если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- какие витаминки пьют ваши дети?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- жалели, что кому-то делали это?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- как вам джемпер и футболка?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- как бы вы оценили фигуру?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- на чем классном вы катались?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- невеста павла как вам?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- все темы» новые темы»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|