| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
М о л о д е ц.
-
Ужжжассссно завидую!!!! По хорошему!!! Такая молодец!
-
преобразились
-
Просто молодец!
-
ох,какая вы молодец,аж похорошели!
а что за диета на 22 дня? -
Хорошая идея- сфотографировать себя саму!!! Что называется “взглянуть на себя со стороны“... НАдо попробовать
-
Молодечик! Главное захотеть и все получиться!!!
-
Молодечик!
-
молодцы!Завидую по доброму
-
вы большая молодец!
-
-
вход
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- как вам такая фигура?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- вы говорите на это что-нибудь? после разговора вам человек пишет: меня
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- как вам внешность этого певца?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- сколько кг судя по фото?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, короткий
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- кто куда едет в июле?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- что принесло вам большее счастье?
- семейное счастье женщины зависит от классной груди? всегда будет очередь из
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- тихо любить другого в браке - это измена?
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- здорово, да? классный парень по общению?
- все темы» новые темы»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|