| ||||||
| ||||||
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Тётя Таня |
начало
-
-
не водочку, а водичку конечно!
-
Супер!!! Молодец! Больше всего радует, что без диких диет, когда в день дозволяется съесть корочку хлеба и водочку!
-
молодчина!
-
мне бы так. не могу удержаться от вкуснятины,которую готовлю мужу.
-
здорово! умница!
-
супер, отлично выглядите! Вы большая молодец, а спорт ещё никому не навредил, главное не насиловать себя
-
-
Молодчинка! Выглядишь отлично ... Ну может не фитнесом, а танцами заняться..
-
-
Молодец! Вроде всё просто и знакомо, а действенно! Кстати, на “тётю“ совсем не тянешь, скорее уж на племянницу!
-
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль!
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- этот человек адекватный? где грань между правдорубством и дуростью с хамством?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- как часто вы убираетесь дома?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- у девушки ярко выраженная талия?
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- что у вас сегодня на завтрак?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются,
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- боль при этом. как справиться?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- как вам такая фигура?
- как отбиваете мужские нападки на тему: ты много тратишь, мне совсем не
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- не хочу никем работать! что делать?
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет?
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- как вам фото? нравится или нет?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- все темы» новые темы»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я худею только ради мужчин!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|