| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот и я решила написать, может кому-нибудь поможет моя история. Я никогда особо полной не была, но и худышкой тоже - 72 кг при 165 см. Но прошлой весной вследствие некоторых проблем пополнела, хотя, как ни странно, совсем этого не заметила, даже мой любимый ничего не говорил (теперь, думаю, зря)! Как-то летом я была в гостях и, увидев весы, решила взвеситься - я обалдела - 72 кг! Я была в шоке - это слабо сказано, тем не менее, не смогла начать худеть до сентября. Скажу сразу: за первый этап похудения, который длился 1,5 месяца я похудела на 6 кг - для меня это значительный результат. Основные принципы были такие: - я совсем не ела макароны, картошку, хлеб, сладости, копчености, жаренное; - ела в основном овощи, нежирное молочное, нежирное мясо (готовую ветчину или вареное мясо), фрукты; - - снизила количество пищи - желудок сжался и особо не хотелось. Вот такие простые правила, но мне они реально помогли. Спортом не занималась, так как ленивая. Потом я сделала перерыв до марта - придерживаясь таких же правил похудела еще до 59 кг. Как ни удивительно, но мне все еще кажется, что у меня живот и бока выпирают, когда надеваю обтягивающие джинсы - может надо спортом заниматься? Мое фото до: 
после: 
автор: Тётя Таня |
начало
-
-
не водочку, а водичку конечно!
-
Супер!!! Молодец! Больше всего радует, что без диких диет, когда в день дозволяется съесть корочку хлеба и водочку!
-
молодчина!
-
мне бы так. не могу удержаться от вкуснятины,которую готовлю мужу.
-
здорово! умница!
-
супер, отлично выглядите! Вы большая молодец, а спорт ещё никому не навредил, главное не насиловать себя
-
-
Молодчинка! Выглядишь отлично ... Ну может не фитнесом, а танцами заняться..
-
-
Молодец! Вроде всё просто и знакомо, а действенно! Кстати, на “тётю“ совсем не тянешь, скорее уж на племянницу!
-
вход
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- какое из этих фото лучше?
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- вы сидите на лавке одна?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- все темы» новые темы»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|