| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года! 
автор: _Татоша_ |
начало
-
-
вот еще одно подтверждение что диеты и т.п. это все временно и обычно возвращается... надо менять рацион и следовать до конца жизни
-
Девочки просто одна фотка сделана на обычный фотоаппарат а вторая, та что справа на зеркалку)) никто там пуговицы не перевешивал и куртка та же самая :)))
Автор вы молодец, но конечно надо бы до 54 как минимум! -
молодец , так держать
-
Умница! Так держать!!
-
Кто придирается, не может за себя взяться, вот и тех, кто СМОГ. Так я считаю.
-
Аааааа,жесть,девочки,ну вы и мочите! Полсайта Шерлок Холмсов!
-
Девочки, причем тут джинсовка? Автор показывает как похудела, а вы на пуговицы смотрите! Вы что купив джинсовку носите её всю жизнь?)))Она похудела и обновила гардероб, вот и всё!Автор, так держать!
-
ну джинсовка то конечно не та а так молодец, удачи в дальнейшем постройнении
-
пуговицы перешиваешь регулярно на джинсовке?
-
-
вход
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- а этот как вам мейк?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- какие планы на день?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- могут ли слепые люди видеть сны?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- что у вас сегодня на завтрак?
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- все темы» новые темы»
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|