вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы поиск дневники тесты разделы
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась.

Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально.

Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась.

Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила.

69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту.


Потом просто изменился темп жизни, стал гораздо более подвижным, и вкусовые пристрастия -
я резко разлюбила сладкое, без которого раньше не могла жить. Сейчас - это действительно лакомство время от времени, а не часть обязательного района каждый день, как раньше.

И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд).



Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет!

Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!



« все истории борьбы с весом »

автор: _Татоша_ 5.0

начало

  • «   вейда 22.03.11 13:33
    »
  • «   cruellochka 22.03.11 12:42
    »
    вот еще одно подтверждение что диеты и т.п. это все временно и обычно возвращается... надо менять рацион и следовать до конца жизни
  • «   милыйангел 22.03.11 12:37
    »
    Девочки просто одна фотка сделана на обычный фотоаппарат а вторая, та что справа на зеркалку)) никто там пуговицы не перевешивал и куртка та же самая :)))
    Автор вы молодец, но конечно надо бы до 54 как минимум!
  • «   инна86 22.03.11 12:37
    »
    молодец , так держать
  • «   monnja 22.03.11 12:28
    »
    Умница! Так держать!!
  • «   медуза гормона 22.03.11 12:16
    »
    Кто придирается, не может за себя взяться, вот и тех, кто СМОГ. Так я считаю.
  • Аааааа,жесть,девочки,ну вы и мочите! Полсайта Шерлок Холмсов!
  • «   racconti 22.03.11 11:48
    »
    Девочки, причем тут джинсовка? Автор показывает как похудела, а вы на пуговицы смотрите! Вы что купив джинсовку носите её всю жизнь?)))Она похудела и обновила гардероб, вот и всё!Автор, так держать!
  • «   elizzi 22.03.11 11:44
    »
    ну джинсовка то конечно не та а так молодец, удачи в дальнейшем постройнении
  • «   kkk!!! 22.03.11 11:37
    »
    пуговицы перешиваешь регулярно на джинсовке?
  • «   киса85 22.03.11 11:22
    »
  • «   svetich 22.03.11 11:20
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»