ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили
- влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 18 лет! мое фото!
- тест: ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
начало
-
-
Всё равно молодец, живот явно спух
-
молодец
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото!
- тест: ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
-
-
что за мания лицо прятать гордиться же надо
-
-
ответ для: #Galchonok#
да там не только пуговицы, там абсолютна другая вещь -
А ЗАЧЕМ ПУГОВИЦЫ У ЖДИНСОВКИ ПЕРЕШИЛИ???
-
-
Молодец! Держись, и у тебя будет всё еще лучше :-)
-
нет епти она на 16кг похудела и попрежнему носит джинсовку размером больше! вот идиотизм..... автор респект
-
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- нравится или нет?
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- узнаете город? места?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- кто красивее?
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- кто-нибудь пробовал такое?
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- с каким окрашиванием лучше?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- как относитесь к челкам? делали себе?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- очень хотелось бы найти друзей
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- как вам платье?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- вам нравится её внешность?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- у меня сегодня на ужин будут караси жареные. купила совсем не дорого,
- зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или
- девятнадцатый день луного цикла
- дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.
- 29.03.2024 день 74
- всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.
- красота на кухне.
- врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую диету:
- согласно древней китайской легенде ягоды годжи продлевают
- я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная,
- все дневники»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- лучшая диета для похудения! - 11 кг! результат ошеломляющий!
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!
- все диеты»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- ты трудно решаешься на перемены или однообразие вызывает агрессию?»
- ты - надежный человек или не выполняешь свои обещания?»
- ты постоянно опаздываешь или на тебя можно положиться?»
- тебе сложно побороть свою гордость или лояльно относишься к промахам окружающих?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |