ОТ МЕНЯ УШЛИ 16 КГ! СЧИТАЛА КАЛОРИИ И МНОГО ЗАНИМАЛАСЬ! ПУЗО ИСЧЕЗЛО - ЖИВОТИК СТАЛ ПОДТЯНУТЫМ И УПРУГИМ! МОЕ ФОТО!
Нашла в шкафу старую джинсовую куртку, помню, что лет 5 назад она на мне не застегивалась. Весила я в 2006 году максимально много за всю жизнь - в районе 75 кг при росте 159 см. Сейчас в районе 59 кг и джинсовка эта застегнулась на мне вполне себе нормально. Эти 16 кг, которые разделяют май 2006 и март 2011, я сбросила не сразу. Сначала был период, когда я ударилась в фитнес и здоровое питание, считала каждый грамм съеденного, следила за балансом бжу, считала калории, пила биодобавки и очень-очень много занималась. Сбросила прилично, но как только меня сорвало - даже тренировки не помогли - вес пополз вверх, но все равно дальше 69 кг я не уходила. 69 кг стали нормой на какой-то период, достаточно длительный - но уже не было такого пуза и тело было намного более подтянутым, благодаря спорту. И так я стала весить 65 кг - весила года полтора, потом похудела до 59 кг, здесь я уже приложила больше усилий, чем на этапе 69-65 - следила за рационом и занималась спортом (зарядка дома и сноуборд). Но в данном весе чувствую себя все-таки еще не очень комфортно - хотелось бы 55 кг и более подтянутые мышцы - жду тепла, чтобы начать бегать. Думаю, все будет! Собственно прикладываю фотографии в той самой джинсовке образца мая 2006 и марта 2011 года!
автор: _Татоша_ 5.0 |
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- тест: у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело даются последние
начало
-
куртка другая и девушка тоже, на сиськах прям так четко села уже на похудевшей. БРЕД, в объемах и грудь уходит и все остальное. А на втором фото прям села как влитая. Так лучше б сразу написала, что новую куртку купила
-
ответ для: valyuxaxaxa
-
Животик ушел, а вот не видно как лицо похудело и не видно ножки, а бедра на той же ширине остались (((
- всем вкусного конца вторника!
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело даются последние
-
Куртка другая это видно, но дело не в этом! Просто фото нужно с лицом скидывать, тогда и сомнений не будет по этому поводу!
-
И я решила сесть на диету. Итог был плачевный, я и дня не могла выдержать на обычных диетах - начинал болеть живот, и все время хотелось есть. Но прочитала как похудела Даша из сериала “Счастливы вместе“ и у меня получилось, уже отвес 2 кг за 7 дней. Все дела в правильной методике. Кому интересно читайте здесь:
-
А какие-нибудь антиоксиданты принимали? например, Ларикс?
-
Вы бы хоть примерно одинаковые куртки подобрали!
-
-
Молодец. Всем так держать.
Советую всем сначала узнать какая диета подходит больше для тебя. Есть сайт там вводишь свои параметры и получаешь перечень эффективных диет под ваш тип. Вот сам сайт - daorealty.ru
-
поговицы на этой джинсовке заметно приросли к другой стороне, ну и соответственно петельки на противоположную перешились...как это может получиться? и ждинсовку вы наверно стираете Лаской в 2006 она светленькая выгоревшая, а после преобразования она уже темная, насыщенного цвета....мдяяя...не верю!!!
-
-
Молодец,желаю успеха !
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- пикничок на океане!
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- как вам этот образ на весну?
- кто красивее?
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- как вам стрелочки?
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- как перестать быть classy и стать sexy?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- какой певец для вас секси?
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- все темы» новые темы»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу,
- мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем.
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение
- хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой
- говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.
- все дневники»
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- - 45 кг! теперь я ношу только короткие юбки! больше не коплю лишние килограммы!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- все диеты»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- ты достаточно спокойный или ранимый человек?»
- ты - образец высокомерия или панибратски относишься к окружающим?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |