| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Своё тело нужны любить и относиться к нему со всеми его лишними килограммчиками с трепетом и заботой! Мне не удавалось похудеть до зимы прошлого года. Все мои диеты длились максимум 2-3 дня. Я ненавидела себя, ненавидела свой образ в зеркале. Плакала закрывшись в комнате, после неудачного шоппинга, когда на меня не налезали джинсы, которые мне нравились, и приходилось покупать то, что налезет. Была жутко закоплексованной, в транспорте часто называли “коровой“ и т.п. и т.д. Из-за этого со мной происходили все мои неудачи. Мой вес составлял 105 кг. Поддавшись унынию и ненависти к самой себе, я попала в больницу. В больнице перенесла операцию, после которой нельзя было кушать 2 дня вообще, а потом питалась соответственно в столовой больницы. За две недели нахождения там мой вес упал до 96 кг. Это явилось для меня неким подспорьем в начале успешной борьбы с лишним весом, и в то же время знаком. Это стало для меня грандиозным опытом, и я стала ценить каждую минуту своей жизни, и поняла, что себя и свою жизнь нужно любить! Потом влюбилась... Стала заниматься по диску в домашних условиях фитнесом, стала бегать, исключила хлеб. Хотя были дни, когда я срывалась и позволяла себе лишнего. Но один день обжорства, никак не сказывался на весе! Когда возникал приступ голода, я шла и варила в турке кофе, заливала молоком. И сейчас для меня этот напиток является огромным спасением. Стала пить очень много простой негазированной воды. К осени 2009 года весила 90 кг. Сейчас я вешу 78 кг при росте 179. То есть с начала осени сбросила 12 кг. Мои фото: - до 
- сейчас 
За это время купила ещё диски по Пилатесу и йоге-стретчингу. Не ем мучное, сладкое, жирное. Моя цель - 65 кг, и я её добьюсь. Главное - мотивация и стимул! Любите себя - это неотъемлемое условие похудения! Балуйте свой организм, договаривайтесь с ним, не ругайте его! Удачи!
автор: Kisenish77 |
вход
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- купила помаду. оцените!
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- как фигура? сколько лет?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- эстетичная ли вышла?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- что в вас есть хорошего?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|