МОЯ УСПЕШНАЯ БОРЬБА С ЛИШНИМ ВЕСОМ! МЕНЯ ЧАСТО НАЗЫВАЛИ “КОРОВОЙ“! ПОТЕРЯ 12 КГ ВЕРНУЛА МНЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ! ФОТО!
Своё тело нужны любить и относиться к нему со всеми его лишними килограммчиками с трепетом и заботой! Мне не удавалось похудеть до зимы прошлого года. Все мои диеты длились максимум 2-3 дня. Я ненавидела себя, ненавидела свой образ в зеркале. Плакала закрывшись в комнате, после неудачного шоппинга, когда на меня не налезали джинсы, которые мне нравились, и приходилось покупать то, что налезет. Была жутко закоплексованной, в транспорте часто называли “коровой“ и т.п. и т.д. Из-за этого со мной происходили все мои неудачи. Мой вес составлял 105 кг. Поддавшись унынию и ненависти к самой себе, я попала в больницу. В больнице перенесла операцию, после которой нельзя было кушать 2 дня вообще, а потом питалась соответственно в столовой больницы. За две недели нахождения там мой вес упал до 96 кг. Это явилось для меня неким подспорьем в начале успешной борьбы с лишним весом, и в то же время знаком. Это стало для меня грандиозным опытом, и я стала ценить каждую минуту своей жизни, и поняла, что себя и свою жизнь нужно любить! Потом влюбилась... Стала заниматься по диску в домашних условиях фитнесом, стала бегать, исключила хлеб. Хотя были дни, когда я срывалась и позволяла себе лишнего. Но один день обжорства, никак не сказывался на весе! Когда возникал приступ голода, я шла и варила в турке кофе, заливала молоком. И сейчас для меня этот напиток является огромным спасением. Стала пить очень много простой негазированной воды. К осени 2009 года весила 90 кг. Сейчас я вешу 78 кг при росте 179. То есть с начала осени сбросила 12 кг. Мои фото: - до - сейчас За это время купила ещё диски по Пилатесу и йоге-стретчингу. Не ем мучное, сладкое, жирное. Моя цель - 65 кг, и я её добьюсь. Главное - мотивация и стимул! Любите себя - это неотъемлемое условие похудения! Балуйте свой организм, договаривайтесь с ним, не ругайте его! Удачи!
автор: Kisenish77 5.0 |
- фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще.
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету!
- тест: тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?
- думала отдохну сегодня...
начало
-
-
-
тебе вторую фотку тоже надо было сделать в тойже одежде что и первую, а разницы я не вижу!
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- тест: ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и всё тут. уже
-
С ума сойти! в свои 76 по сравнению с тобой я выгляжу УЖАСНО просто!
Ты такая красотулька=) Фигура - класс!! -
-
Дeвoчки, ypa! Я xyдeю нa глaзax! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 800 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Гaли.py, a вот oтcюдa — , и мнe oчeнь кcтaти нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!!
-
ТАК ДЕРЖАТЬ
-
Умничка!
-
-
-
согласна с большинством по поводу указанных автором кг. если честно, смахивает на прикол
-
Ой,какая ты классная на второй фотке))) Супер,молодец!!!Правда,даже и не скажешь,что вес 78,я б дала там 65..Но ето наверно из за роста у тебя вес такой.Я думаю,надо не на весы смотреть,а на объемы.Удачи!!!
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- оцените, как сидит куртка!
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- какой у вас любимый город в россии?
- красивая ли улыбка у девушки?
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- каких людей ценят руководители?
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- какой актер вам нравится больше?
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- вы когда-нибудь воровали?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- смотрится все вместе?
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- все темы» новые темы»
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- еще в 205 году ученые пришли к выводу, что воспаление и стрес связаны с
- по оценкам, от 25 до 30 людей независимо от того, происходит ли потеря веса
- привет всем спала не очень хорошо, но последне время снится много снов, а я как
- поздравляю с благовещением пресвятой богородицы и от всего
- по плану на сегодня отдых, во-первых сегодня воскресенье, во-вторых,
- 07.04. рекомендуется:
- 07.04. советы по питанию:
- 07.04. 28 луный день
- пасха ровно через четыре недели, совсем немного уже времени осталось. у меня как
- завтракать не стала, выпила чашку кофе, если получится, то возможно
- все дневники»
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!
- моя диета - радикальный метод похудения! вес исчезает!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- все диеты»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |