| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
вход
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- вы бы могли жить с таким? пьет каждые выходные, бьёт, мало зарабатывает
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- какой тип фигуры это скорее всего?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- в какой стране вам понравилось?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- какие вещи из ссср у вас остались?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- что хорошо помогает от целлюлита?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- вы считаете меня смешной?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- как вам такой топ и кофта?
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вы бы добавили немного объема губам?
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|