| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, ш Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото: 
автор: Sunny_Julia |
начало
-
-
Молодчинка!!!
-
молодец!!!
-
Привет!Мне 15 лет.Я сейчас вешаю 73 кг тоже хочу похудеть!
-
-
-
Умничка! Так и продолжай!!! В молодости намного проще следить за своей фигурой...
-
МОЛОДЕЦ САМОЕ ГЛАВНОЕ ТЕПЕРЬ НЕ РАССЛАБЛЯЙСЯ ДЕРЖИ СЕБЯ В РУКАХ УДАЧИ
-
умничка!!!!!!!!!
-
Молодец! Худеть надо с молоду, а то потом это будет сложнее сделать.
-
Прекрасный результат.
-
ответ для: Ice_kiss91
вопрос настолько мало меня волнует, оставила комментарий “без продолжения“, а у вас целая петиция. исходила из того, что в переходном возрасте девочка как раз таки избавляется от детской пухлости, приобретает женственные черты и т.д. понятно, что в детстве мы едим то, что готовит и дает нам мама, ну а 15-17 лет уже выбор можно делать самостоятельно.
вход
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- как вам такие образы? стиль?
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- если бы вам ночью приспичило съесть маринованные огурцы, а банка не
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- куда можно устроиться на полставки?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- все темы» новые темы»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|