| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
ответ для: АНЖЕЛИКА ПИКЛС
Зайка, это снова я забежала!!! И голосок принесла за твою красивую фигурку)))) Однозначно-5 баллов -
Молодец шикарный результат!
-
Molodchinka.rezultat prosto otlichniy
-
Голосок для тебя! Еще раз молодец!!
-
-
Хороша,ничего не скажешь:)))
но диета-жесть.я бы никому не советовала. -
шикарна!!! 1000000 баллов за силу воли!!! умничка!
-
БЕЗ КОММЕНТАРИЕВ!
-
УМНИЧКА!!!
-
Как всегда 5!!!
-
-
Здоровский результат, только по калориям совсем маловато, я бы так не выдержала...
вход
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- какой ваш любимый бад?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- вы ощущаете скуку от жизни?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- какая у вас форма попы?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- как вам платье? огонь, правда?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- а этот как вам мейк?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- какой цвет глаз красивее?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- эстетичная ли вышла?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- все темы» новые темы»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|