| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
-
Голосочек за тебя зайка, ты молодец, мы берем с тебя пример!!!!
-
Отличная Диета! Прекрасная фигура!!! Я тоже обязательно похудею до своих идеалов!
-
5
-
-
-
ДОБРОЕ УТРЕЧКО, УМНИЧКА!!!
ВОСКРЕСНЫЙ Г О Л О С О К -
oi vi takaya molodez pravda,stimul daet dal'she dvigatsya!!!!
5 vam -
ЗДОРОВО +5
-
ну, “ДО ТОГО“ ты тоже очень даже ничего...
а теперь вообще шикарно! -
Прости, я чужие отзывы обычно не читаю.
Невнимательная я , что поделать... Тогда всё ясно, это уже реальнее. -
Молодец!!!! +5
вход
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- как вам платья? какие понравились?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- зачем делают такие дизайны?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- как вам колечко? носите на ногах?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- кого вы реально посылали?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- что более обидно? корова или кобыла?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- вы были одержимы мужчиной?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- все темы» новые темы»
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|