| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
Умничка , отличный мотиватор для меня
-
завидую, тоже за себя взялась но пока что за 11 дней всего 2 кг ушло((( для меня показалось что это так мало((( некоторые за такое время и по 4 скидывают.. Вы большая умница, мой вам респект
-
Какая вы молодец ! Прям аплодирую !!!!
-
Какая же должна быть сила воли! Вы просто красотка!
-
Супер!!!вобще как 2 разных человека!умница, что взяла себя в руки!
-
ох нихрена себе. шикарно!!!
-
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
волшебное превращение ,умничка
-
прекрасна! моложе стали выглядеть
-
Так радостно видеть такие результаты!
-
-
Супер!!! Выглядите превосходно!!! Отличный мотиватор
вход
- какое фото у меня лучше получилось?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- вы считаете меня смешной?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- могут ли появиться брыли от похудения?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- как вам это платье?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- эта девушка лучше меня внешне?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- мне 26 и я не ощущаю себя старой, никаких признаков старения, ни седины
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- как вам эта актриса? эмми россум
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- какой актёр вам нравится?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- какая у вас форма попы?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- все темы» новые темы»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|