| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
Умничка , отличный мотиватор для меня
-
завидую, тоже за себя взялась но пока что за 11 дней всего 2 кг ушло((( для меня показалось что это так мало((( некоторые за такое время и по 4 скидывают.. Вы большая умница, мой вам респект
-
Какая вы молодец ! Прям аплодирую !!!!
-
Какая же должна быть сила воли! Вы просто красотка!
-
Супер!!!вобще как 2 разных человека!умница, что взяла себя в руки!
-
ох нихрена себе. шикарно!!!
-
Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
волшебное превращение ,умничка
-
прекрасна! моложе стали выглядеть
-
Так радостно видеть такие результаты!
-
-
Супер!!! Выглядите превосходно!!! Отличный мотиватор
вход
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- вы любите мидии?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- успели с утра заняться интимом?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, что ее не
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- для вас привлекательна такая фигура?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- оцените образ и меня!
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- в каком весе и в целом образ лучше?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца?
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- какое мужское тело вам больше нравится?
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- как ваш вторник? денёк задался?
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- все темы» новые темы»
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|