| |||||
| |||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
начало
-
Извини я не нашла сначала твое описание диеты!!)) теперь понятна! молодец!!!
-
Привет, Меня зовут Женя. Как ты похудела, расскажи пожалуйста!!!! Шикарно выглядешь!!!
-
-
Супер!
-
Красотка)))))
-
Умничка!!!! спасибо за мотивацию!!! удачи вам!!
-
Класс!!! Просто молодец!!! Так держать!!!
-
вы молодец!!разница супер.спасибо за мотивацию))
-
ответ для: Mogu
Оно вроде как “под кожу“ и этот шов впереди пересекающий складки..дешевит в общем! гораздо лучше вам было бы платье простого кроя) -
ответ для: IZIS89
а что с платьем не так? -
Ты большая молодец! а вот платье такое я бы не советовала одевать! но ты все-равно умничка!
-
То что похудели молодец, но ваш цвет волос желает лучшего , смените его и вы еще будете лучше выглядеть, блонд это не ваше
вход
- начали хрустеть пальцы ног и суставы. у кого такая проблема, что вам
- вы бы купили дорогой холодильник не глядя? в магазах его нигде нет, не
- что можно сделать с моим серым лицом? какой макияж, ресницы, брови?
- фото вот и моя новая фотосессия! такие красочные фото получились.
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- на удаление зуба к кому записываться? это стоматолог-терапевт или
- это нейросеть или реальное видео? лица и мимика норм, а качество
- под такую блузку что надеть? с чем носят такое?
- действительно ли в санаториях творится полный разврат? женщины
- нужно пойти к стоматологу снять пломбы, а на меня кричат, что у меня приступ!
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- какая самая унизительная работа у вас была?
- на каком фото я самая красивая? какое самое удачное?
- если зож - это здоровье, то почему зожники умирают от болезней? или это всё
- очень плохо, если спустя 11 месяцев максимальная ёмкость
- как часто заходите на страницы бывших? не думала, что после нескольких раз
- нормально ли будет если сестра приедет с парнем и они будут спать в одной
- кто сталкивался с гидросальпинксом? как лечили? обязательно делать
- сестра против, чтобы я ехала с ними на море! мама хочет провести время с ней.
- стоит ли ребёнку в 11 лет красить волосы? пойти на поводу и сделать такой
- захватило спазмом всю голову. что это может быть? записалась к остеопату
- почему женщин тянет к мужчинам, которые недоступны? а те, кто рядом, не
- какие продукты вы используете для повседневного макияжа?
- как назывался сайт с отзывами о работах, на букву и как-то? не могу найти
- как для вас выглядит идеальная продуктовая корзина? для меня - примерно
- почему женщины после развода начинают бегать по барам и клубам и
- подруга сказала, что отдаст платье на работе в понедельник, муж
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- порекомендуйте уходовые средства для проблемной, но обезвоженной
- разница 4 дня, спали отеки?
- почему у меня медленно растут волосы? не стриглась год, но отрасло не очень
- вы верите в кармические отношения? что думаете об этом?
- как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?
- знакомая спрашивает как прошёл долгий перелёт с пересадками.
- вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?
- во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- какой тип фигуры у девушки? песочные часы?
- идём с парнем в клуб, где тусят молодые люди 18-23, а нам 28 и 32. не будет скучно?
- часто путешествуете? где в этом году уже были? куда планируете
- на каких сайтах покупаете авиабилеты?
- компания сказала проверить фильтр у них в туалете! а он мне нужен после их
- почему считается, если мужчина спит с женщиной без обязательств, он ее
- нецелованная девушка в 23 года, не встречалась ни с кем. ваша реакция?
- вы видите разницу между двумя черевичками, есть различие?
- почему вы не хотите доставить удовольствие своему любимому
- это песочные часы фигура или нет? что-то я не пойму!
- скажите, у нас с ребенком цвет волос одинаковый?
- парень спросил: почему у тебя один глаз больше закрыт на фото? а потом: мне неважно!
- не могу понять, что за чувства испытываю к парню, нежность преобладает над
- какой цвет обоев нужен в моей спальне?
- как скрыть измену? постоянно с мужем дома. не хватает интима.
- есть ли приложуха, где можно посмотреть, у кого ты как записан в телефоне?
- я сейчас такая же по фигуре, весу?
- правда, что любят просто так? того, кто не пытается заслужить вашу любовь?
- что у вас на субботний ужин?
- нормально смотрятся ботинки со спортивными штанами? или так не стоит
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- свадебный макияж от меня. видно плохо, но я думаю, что удачно
- как себя ощущаете из-за того, что родственники мужа вам некровные, а вашим
- сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится
- какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы за 300 рублей
- доставили не тот торт! вы бы сильно возмущались? звонком не предупредили о
- что за белая штучка, которую вставляют на приёме? похожа на тест для
- зачем ходить в кофейню, пекарню? можно поесть и дома! в выходные зачем
- в эскорте не работала, но труд мне этот знаком. как так? еще их и жалеют!
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- какое фото лучше? второе - стоп-кадр из видео
- вы верите в то, что пустое место заполнится? как бы закон равновесия
- сколько обычно взимается плата за детский сад в месяц? и нужны ли там памперсы?
- может ли работать в офисе девушка с крутой внешностью или она не создана для
- зачем так поступают? не отвечают на сообщения перед встречей,
- что вы делаете, когда скучно?
- есть здесь те, у кого дети на семейном обучении? сколько платите? почему
- потерялась моя кошка. у кого могут быть ключи от подвала?
- как это сказать по-другому? надеемся, что будет потихоньку
- хочу снять посуточную квартиру. можно ли приехать и сразу заселиться?
- что может заставить вас не помыть руки после туалета?
- какую разницу в возрасте с мужем допускаете?
- как вам такой лук?
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|