| ||||||
| ||||||
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: lizka89 |
начало
-
Извини я не нашла сначала твое описание диеты!!)) теперь понятна! молодец!!!
-
Привет, Меня зовут Женя. Как ты похудела, расскажи пожалуйста!!!! Шикарно выглядешь!!!
-
-
Супер!
-
Красотка)))))
-
Умничка!!!! спасибо за мотивацию!!! удачи вам!!
-
Класс!!! Просто молодец!!! Так держать!!!
-
вы молодец!!разница супер.спасибо за мотивацию))
-
ответ для: Mogu
Оно вроде как “под кожу“ и этот шов впереди пересекающий складки..дешевит в общем! гораздо лучше вам было бы платье простого кроя) -
ответ для: IZIS89
а что с платьем не так? -
Ты большая молодец! а вот платье такое я бы не советовала одевать! но ты все-равно умничка!
-
То что похудели молодец, но ваш цвет волос желает лучшего , смените его и вы еще будете лучше выглядеть, блонд это не ваше
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- что хорошего с вами сегодня произошло? мне сказали, что я совсем
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- какое из этих фото лучше?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- какой костюм лучше выглядит?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- вас заводит или отталкивает, когда мужчина так делает?
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- у вас есть какое-то особенное отношение к отцам-одиночкам? в чем оно
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- какое фото лучше?
- какой типаж?
- все темы» новые темы»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|