Моя борьба с весом - это целая жизнь! Вот сколько себя помню всё борюсь, борюсь, борюсь.... Мне это несколько раз удавалось! Но какой ценой! Первый раз в 11 классе, когда ничего есть не смогла ( обнаружили опухоль в желудке) провалялась в больничке 3 месяца ... Вышла меня ветром качало ( с 65кг я похудела до 53)... Потом вес держался 54-55 кг. Дальше я родила ребёнка и стала весить 85 кг... И опять борьба, разошлась с мужем, когда сыну год был, и как-то незаметно похудела до 64 кг. Потом жизнь устаканилась, я второй раз вышла замуж и.... опять набрала... теперь уже 73 кг. Но с этим мужчиной тоже не сложилось, и ко А ВОТ САМОЕ ГЛАВНОЕ! УЖЕ ГОД Я С ЛЮБИМЫМ, ПОНАСТОЯЩЕМУ ЛЮБИМЫМ МУЖЧИНОЙ! Сначала поправилась до 77 кг! А потом решила : ВСЁ ХВАТИТ! Я ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ И, КАК РЕЗУЛЬТАТ ПОТЕРЯЛА 9КГ! При этом я особо не напрягалась! ВОТ МОЯ ДИЕТА: Я придерживаюсь кремлёвки, но слежу за потреблением жиров! 3 Раза в неделю я устраиваю разгрузку (1 день на воде и зелёном чае, 2 дня без жиров!)! И упражнения ( но это чтоб кожа не обвисала) не менее 1 часа в день! ДЕВОЧКИ, ВЕС ТАЯЛ НА ГЛАЗАХ! Но это не предел, я худею и буду худеть, и дала себе обещание, что к прежнему не вернусь никогда! Тем более, что это стало моим образом жизни, а не обузой!
автор: ЖеНе4кА81 4.9 |
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!
- как вам это свадебное платье?
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- тест: ты лишена страхов или боишься всего?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
начало
-
Да кремлевка, мне тоже помогла избавиться на 15кг. сейчас опять набрала, но нужно попробовать опять на нее сесть!!!
-
-
а любимый никак не способствовал похудению? а то мой частенько говорит :“Да, пяток мона скинуть“ а потом обещает горы золотые за каких-то 5 кг!
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а
- какие операции делала анна асти?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно
- как вам платье?
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- 25.04.2024четверг
-
-
Молодец!!! Будем брать с тебя пример в упорстве!!!
-
Умница!
-
Молодец!!!!
Одно не поняла, почему поправилась до 77 кг. с любимым мужчиной? Обычно происходит наоборот)) -
Супер !!!! Я тоже на Кремлевке, 2 года назад сбросила. Вот теперь хочу опять с ее помощью достичь идеала...и конечно я занимаюсь спортом)
-
Какая ты умничка..... респект
-
Супер! Молодец! Я за тебя рада, успехов в дольнейшем.
-
ты просто молодец. поздравляю!
-
Просто супер!!!
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- какие операции делала анна асти?
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется,
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- все темы» новые темы»
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в
- 26.04.2024 холодно, но солнце
- 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10 грам, но радует,
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в туалет 1.40
- 26.04.2024 дневник номер 5
- 26.04.2024 дневник номер 4
- 26.04.2024 дневник номер 3
- 26.04.2024 дневник номер 2
- 26.04.2024 дневник номер 1
- привет, девчата. вот вам и первые плоды трудовой недели - после отпуска
- все дневники»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- все диеты»
- ты больше доверяешь своим ощущениям или разуму?»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- ты не веришь в свои способности или ты настоящий генератор идей?»
- ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |