Было во мне 68 кг, за пол года скинула 20 лишних, сей час вешу 48 при росте 1.68. Моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась! И все дурацкие мысли о том, что на меня что-то не налезет в магазине - далеко позади! Первое, что я сделала - я выработала свою систему питания. На сайте очень много полезной информации о еде. Я Безумно довольна своим результатом! Если, кому-то станет это интересно - я готова поделиться собственным опытом. На Гале я получила поддержку девочек из команды, нашла подруг и всех их очень-очень люблю! Сейчас занялас Всем, всем, кто хочет себя координально изменить, ловить на себе восхищенные взгляды мужчин и окружающих, радоваться как ребенок шоппингу - хочу сказать: НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО! Стоит только сильно-сильно захотеть и вы заметите, как с каждым днем все будет меняться вместе с вами!
автор: geroinka 5.0 |
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный -
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- тест: тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?
- сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером совесть мучала, что не
начало
-
классно, тоже хочу сдвинуться с 68 кг, а тебя поздравляю, ты молодец.
-
Здорово! Молодчина!
-
я тоже похудеть хочу!!!!!!предложите что-нибудь эфективное!!!очень прошу!!!(((
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто
- подготовился основательно к празднику
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?
- немного про питание.
-
подежлись пожалуйста своей системой питания. тожле так хочу
-
Молодчинка!!!Выглядишь потрясающе!!!Напиши пожалуйста в личку, поделись секретом))))!!!
-
Девченочки! Что бы похудеть нужно не исключать не чего из своего рацыона! Достаточно просто взять себя в руки! Днем кушать Гречку Рис Геркулес пить не жирный кефир. Ну и конечно же качать прес. Хотя бы в день по 10-15 раз. И не кушать после 18,00! Я вас уверяю вы похудаете очень быстро. И не нужно себя морить голодом. Посидите на гречке и рисе буквально 1 месяц и вы похудаете!! Я лично
качала прес,сидела на гречке. И похудала на 15 кг. Удачи вам -
MOLOD4INKA I JA BUDU XYDETJ
-
Привет, напиши и мне пожалуйста свою программу!!
-
-
Девочки! Как кушать-то хочется! Шуточка.. Попробовала заказать “методику“ Заполнила анкету, ну и правда выслали индивидуальную диету.. Сижу вторую неделю, похудела на 4,5 кг. У кого какие результаты на других диетах, за две недельки?
-
Всем привет.После родов прошло 7 месяцев.Во время беременности поправилась а 30кг(была 52кг стала 82).Устала уже.Пью таблетки(т.к.молока нет не кормлю грудью),вроде много двигаюсь.Постоянно нервничаю из этого.Ненавижу себя,смотрю в зеркало и плакать хочется.скинула максимум 7кг...очень очень медленно помогите пожалуйста посоветуйте что-то эффективное и нетрудное.
-
Мой рекорд похудения 12 кг за 2 месяца ,диета по методике Профессора Петербургского НИИ «Питания и профилактики ожирения» Василия Владимировича Петрова (кому интерестно подробнее можете посмотреть здесь ).Подбирается индивидуально ,после заполнения анкеты (что считаю самым правильным - все мы разные ).Сейчас правда 2 кг уже набрала (спустя 6 месяцев) ,но это моя вина - позволяла себе в это время много лишнего.
- кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно?
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- на ваш взгляд это слишком большой нос?
- обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- как вы относитесь к пьяным людям в общей компании?
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом?
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- очень хотелось бы найти друзей
- как вам костюм?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь
- мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно
- как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки?
- почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время
- встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- полная ли фигура на ваш взгляд?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации!
- практически все мужчины изменяют?
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- боюсь идти мирится, нервничаю. что делать?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно.
- как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня
- пикничок на океане!
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- нравятся или нет? носили бы такие?
- провожу время на природе. тишь и благодать!
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно.
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется
- делала давно. нравятся или нет?
- носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он
- почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- это восточные глаза? что именно выдает в них восточность?
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- какая актриса была красивее в молодости?
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то
- все темы» новые темы»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я худею только ради мужчин!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня на обед у меня будет индейка на гриле, а вот потом уже хочется рыбку
- третий день - полёт нормальный. сегодня встала на весы, хоть и не хотела до кд.
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока
- 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и
- не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день
- мне нравится начинать день рано, не к обеду, когда уже половина дня ушла.
- очень хочется день провести в движени
- цель дня 15 тысяч шагов.
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница
- все дневники»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!
- минус пять кг в месяц! секрет в моей эффективной диете!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- все диеты»
- тебе везет в любви или на любовном фронте постоянно терпишь неудачи?»
- у вас идеальные отношения или взаимной любви почти нет?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- вы сводите мужчин с ума? вам нужен сильный, но не тяжелый парфюм?»
- в отношениях нужно что-то менять или ты наслаждаешься своим мужчиной?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |