вход
Ой)) я их не мерила)) точнее так - у меня в дневнике сделаны записи с августа!
с тех пор я не замерялась)))
Думаю к 23 сентября - сделаю еще одни замеры) Надеюсь, там уже объемы будут меньше)
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда была полненькой, но когда увидела на весах цифру 77 кг, то пришла в ужас. Поняла, что надо что-то делать! Мой вес уходил постепенно! Может для кого-то это покажется долго - два года, но мое тело с благодарностью восприняло мое похудение, нет растяжек и целлюлита. Бывают дни, когда я ем все, что хочу, но из-за того, что все обменные процессы в порядке, вес не увеличивается! Самое главное - успеть вовремя остановиться. На данный момент мой план такой: На неделю я ограничиваю себя в сладком, жирном и мучном, а в выходные ем все. Эта маленькая уловка позволяет мне не набирая вес, есть то, что очень хочется. Спорт: 4 раза в неделю - 2 раза тренажерный зал, 2 раза групповые тренировки. Но бывает, что всего пару раз в неделю удается позаниматься. Обязательно: сауна, обертывания, нравятся кофейные и с голубой глиной (спасибо девоч Не ем после шести, но опять же на выходных ем. Сейчас мой вес 57 кг, хочу 54-55 кг, хотя для меня это сейчас не главное ,важнее - подтянутое тело и хорошая кожа! Для меня огромная мотивация - это Галя, когда читаешь и видишь всех девочек, которые так сильно меняются, сразу поднимается настроение и хочется дальше двигаться к идеалу! Мое фото до: 
после: 
автор: Orsana |
начало
-
ответ для: Orsana
-
ответ для: Orsana
Пасиба)))))))))))))))) -
ответ для: Orsana
ой да! Кабачки - это мега круто!)) -
ответ для: Orsana
Шучу))))))) Вот и фотка..)) -
ответ для: Orsana
ДАВАЙ КОНЕЧНО!!!!!!!!!!!! КРуто!!
Хотя я уже с сегодняшнего дня решила)))
Выпила только 2 кружки кофе!!))
Ну ладно, буду считать, что сегодня у меня разгрузка!!
А завтра может рис себе отварить несоленый??)))
А вот и фотка) -
ответ для: Orsana
ОЙ ой ой ой ) да ты права!! НГ Скоро!
Везет 56 кг!!!!!!!!!!!
эх... тож хочу!!! это как раз будет минус 5 лишних кг)))))))))))
А еще у меня важное мероприятие рабочее в ноябре... так что - там бы тоже подтянуться.....
КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ!!
СКАЖИ?!!
Особенно бесят выходные!!
Когда руки находятся в непосредственной близости к холодильнику!!!! -
ответ для: Orsana
Привеееееееет))
Съездила отлично!
Все ок!!))
Только...не могу сдвинуться с мертвой точки!
Я особо не худею (то есть ем бывает без ограничений), а потом ограничусь в чем -нибудь, зарядочку поделаю... и вес прежний!
Т.е. я никак ни в плюс не ухожу, ни в минус!
Это конечно неплохо, с одной стороны!
Но, естественно, хотелось бы уже кг на 5 весить меньше!!!!!!!!!!!!!!
Но хоть убей, почему-то пока не могу отказаться от сладкого и мучного!!!!!
вход
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- писала отзыв о компании 2 года назад, но сейчас его не нахожу.
- почему макароны развариваются при варке, хотя покупаю
- какой на фото размер штанов?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- похоже на натуральную грудь?
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- завидуете тем, у кого маленькая грудь и кто может носить топы? я - да!
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- купила помаду. оцените!
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- вам нравится этот сайт знакомств?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- вы видите вторую полоску?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- работа дворником для молодой симпатичной девушки - это не лучший
- кто знает, как вк сделать статус не в сети?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- как относитесь к паркоходам? зовут в парк погулять вместо заведений
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- полнят ли белые джинсы?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- как часто посещаете культурные мероприятия? куда больше
- кто считает свое здоровье слабым?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- какой ваш любимый бад?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- все темы» новые темы»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|