| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, девчонки, дамы и прочие представительницы прекрасного пола! Я понимаю, что скорее всего, я неуместен тут, среди Вашего прекрасного женского коллектива, но просто, знаете, я решил написать по двум причинам сюда: во-первых – все, что здесь будет написано – чистая правда, я действительно похудел за 13 недель на 29,9 кг и прекрасно себя чувствую! А во-вторых: мне искренно жаль, что многие парни и мужчины наплевательски относятся к своему здоровью, как это делал я, и если Вы покажете своему мужу, другу, и т.д. вот эту историю, и он задумается, а, возможно, как я изменится, то я буду очень рад этому, поверьте мне! Если бы это произошло не со мной, то, скорее всего, я бы вряд ли поверил, так как по-жизни достаточный скептик, но так уж вышло, что это произошло именно со мной! Началось все с того, что я бросил курить. Ни для кого не секрет, что после этого в основном происходит с человеком, если он не меняет свой образ жизни? Правильно, набирается вес! А учитывая то, что при своих 179 см роста я уже весил 104,5 кг (как говорил мой врач: «У Вас, молодой человек, II степень ожирения») то, после того, как бросил курить через пять недель весил уже 115,6 кг. Скрывать тут нечего: утром встав старался не смотреть на себя в зеркало ниже груди, да и грудь то была отвисшей и в складочку. Более-менее я успокаивался, когда облачался в неизменные джинсы и рубашку… Правда расстраивало еще и то, что, простите, носки приходилось одевать скажем так, «раскорячивая» ноги в сторону, иначе я просто не мог дотянуться до носка ноги. Последней каплей моего терпения к этому безобразию, в котором я утонул, было то, что однажды пробежавшись на трамвай я почувствовал достаточно резкую боль в коленных суставах (пробежал-то всего метров 20!) и потом стал частенько от этого испытывать дискомфорт. Знакомый врач, меня расстроил еще больше – у тебя, говорит, возможно, от лишнего веса стали интенсивно изнашиваться суставы, а это недалеко до инвалидности! В общем, дорогие дамы, не исключено, что во мне вы узнали своих мужей, женихов, друзей, и пр. так как таких, наверное, больше чем пол-России! И вот! (Фанфары! Пам! Парам! Пам-пам-пам-пам!) Вечерело… Я сидел читал книгу, и вдруг!.. Меня обуяла дикая злоба! Злоба на самого себя! Я подошел к зеркалу и сказал: «Во что же ты превратился, друг мой? Я скажу тебе – ты жирный, больной, скрипящий боров!», «Нет-нет!» - отвечал мне тот я, с другой стороны... «Не оправдывай себя, придурок!» - сказал я зеркалу: «Неужели ты не видишь, что стало с тобой?». «Ну и что?» - промямлило зеркало: «Сколько таких приятелей, соратников, коллег по-работе у тебя?.. Они такие же как ты, и живут и радуются! Вон, Валерка недавно звонил, звал водку пить, он тол Вздохнул и я, но это был вздох облегчения, я знал, что надо было делать, да, да, друзья мои, знал! Я вдруг почувствовал себя просто самым настоящим идиотом, и вот почему: работать в крупной компании, у которой имеется прекрасный спортзал, со всеми штангами/станками и БЕСПЛАТНО туда не ходить? Когда люди платят по 1000 и более рублей за абонемент и катаются к черту на рога 3 раза в неделю, а у меня все под боком и бесплатно? Кроме как быть идиотом, чтобы не использовать такую возможность, больше нельзя сказать никак. Встав на весы засек - 115, 6. С этого времени начался отсчет. Отсчет моей войны с жиром! Я не буду описывать все тренировки, свои удачи и неудачи, свои ошибки и победы. Я просто скажу кратко - в этой войне я победил! Основные особенности моего успеха следующие – дисциплина – не пропускал тренировки, правильная диета – все рекомендации я брал с этого сайта, и правильные кардио-тренировки – перечитал кучу информации в Интернете. В период с 15 марта по 15 июня за 13 недель было проведено 76 тренировок. 15 июня, вечером я встал на весы и увидел цифры 85,7 кг. Итак, почти минус 30 кг! Знаю, что могут сказать многие – не верю! Но это правда, чистая правда, впрочем, я никого не собираюсь здесь убеждать! И моя цель, нет, не выиграть конкурс, а просто рассказать свою историю, и показать, что не все мужчины лентяи, и возможно, кто-то из-них так же изменится, а вы только покажете ему эту историю, и это будет началом, началом его новой жизни! И пост-скриптум: снизилось давление (всегда было где-то 135 на 95, а то и 145 на 100), сейчас нормальное 120 на 80, редко 125 на 85. Самочувствие просто превосходное, прямо помолодел! Какая-то легкость во всем теле… Так что всем мужчинам желаю - выбирайте спорт, парни, а не пиво и др. в/п. и прекрасные дамы это оценят! Удачи всем! Спасибо, что выслушали! И еще хочу сказать для пояснения – к сожалению фотографий, где я вешу 115,6 у меня нет, есть где мой вес 104,5 ( апрель 2009 года, их и выставляю ), накиньте мысленно еще 11 кг на это брюхо! Мое фото до: 
после: 
автор: Telegrafist |
начало
-
molodec!
-
-
Потрясающе выглядите!!! Все-таки спорт + правильное питание = хороший сброс веса, прекрасное самочувствие и радость от того, что сделал это))) Сама за 18 недель сбросила 23 кг (с 85 до 62 кг) за счет спорта (силовые + кардио) и питания и все еще в процессе!)) Не переставайте заниматься спортом!
-
чудо-преображение!Вы просто пример для подражания!Думала,у мужчин в этом плане нет силы воли!Браво!
-
Ну просто красавчик
-
-
Molodec!!
-
не каждый мужчина беспокоится о своем здоровье и внешнем виде. Вы молодец!
-
-
-
Просто потрясающе!!! Вы молодец! И какая воля к победе! И очень хорошо написано (особенно диалог с зеркалом, очень знакомо
-
КРАСАВЧИК!!!!!!!!!!!
вход
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- купили бы дом, который по документам квартира?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- коллега хочет подначить на увольнение! я при случае подогревала её
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- что это за зверек? фото
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоугольник!
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- как настроение? какие планы на день?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- как проводите отпуск этим летом?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- у кайли песочные часы или её фигура вообще на часы непохожа?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- что вы делаете для своего саморазвития? или считаете это ненужным для
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- начала полнеть! могу за сутки набрать полкило. в туалет хожу редко.
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- в каком возрасте называть женщину девушкой становится неприлично? в
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют?
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- эх, придётся реально покупать обогреватель! отключили горячую
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- каким человеком вы восхищаетесь?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- вы бы ответили? хороший знакомый присылал стикер, спустя несколько лет.
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- сегодня начала прием флуоксетина, эффекта пока нет, кто его
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- все темы» новые темы»
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|