| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) -
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
вход
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- какой ваш любимый кофе?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- смогли бы работать в школе?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- как вам такая заставка на телефоне?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- как у вас проходит лето?
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- девочки, как вам такие ножки?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|