| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) -
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
вход
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- какая передача вам больше нравилась?
- я на внешность прям обычная?
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как вам это платье?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- если у человека есть муж и дети, а у меня нет, значит моя жизнь сложилась хуже?
- мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дорогие очки!
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- стоит ли пожаловаться начальнику на кадровичку? сказала
- на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины?
- купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делать?
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- почему у некоторых людей без фото и подписчиков закрытые аккаунты
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- как попросить о совете сестру? сразу напрямую у неё спросить?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- кто как планирует проводить осень? я каждые входные по ресторанам, по будням
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- у кого зп 50000? как вы живете?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- сколько килограммов на фото?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с лица,
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- все темы» новые темы»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|