14 января я начала свою новую жизнь и можно сказать родилась заново! Начала худеть и приводить себя в форму. Мой вес на тот момент был 111,4 кг! Ужаснувшись, я начала выбирать себе диеты... Выбрала! Диета Кима Протасова помогла мне сделать отличный толчок и начать. За 5 недель диеты я сбросила 9 кг, но после того как она закончилась я продолжала питаться правильно, разделяя углеводы от животных жиров и похудела еще на 9,5 кг при этом инте Сейчас я вешу 92 кг и продолжаю исполнять свои поставленные цели. Каждой из вас я желаю достичь задуманного! Мое фото до и после:
автор: ЛЕНК@-ПЕНК@ 5.0 |
- очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и
- что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации?
- что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что
- девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?
- сегодня у меня энергии много
начало
-
Вам еще много худеть, как вы? Получается?
-
Молодец!мне пример!
-
молодец
- кто болеет гастритом? как вы питаетесь?
- какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой,
- у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или
- важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- тест: с твоим сном всё в порядке или часто не высыпаешься?
- третий день стажировки
-
супер! ты пример для меня
-
какая молодец))
лицо красивое) -
-
СУПЕРРРРРРР
-
-
Молодчина! Продолжай в том же духе!
-
голосок
-
Молодец!!!!!Так держать!!!!!
-
молодец
- туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать?
- много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить
- кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере?
- нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы
- что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и
- какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще
- у кого истероидный тип личности? как справляетесь?
- как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту
- при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые
- этот макияж по мне? хорошо мне сделали?
- кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это
- почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра?
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге,
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на
- стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом
- поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я
- когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед
- как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из
- ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий,
- мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и
- соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а
- подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми
- девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких
- кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью?
- какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я
- почему меня боятся все риэлторы при собеседовании? думаю, ищут
- как вы относитесь к татуированным глазам и бровям?
- обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации!
- настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста!
- что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли
- на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не
- могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он
- в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны!
- скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался
- на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать?
- за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг?
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?
- ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему.
- какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела,
- коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу
- почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел
- кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю
- как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот
- давно не выкладывала фото. просто был чудесный день
- со всеми административными правонарушениями можно
- сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что
- вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок,
- что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено?
- парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в
- как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то
- почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео
- как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная?
- почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала
- к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею,
- как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип,
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к
- мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них?
- кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит
- почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и
- как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам?
- почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются?
- почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться
- это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера
- какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной?
- после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но
- кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы
- не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело?
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- я не замужем, порой возникает желание интимного характера.
- с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься?
- какая девушка симпатичнее и нравится больше?
- испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- все темы» новые темы»
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет дождь всю ночь,
- 15.05.2024 дневник номер 5
- 15.05.2024 дневник номер 4
- 15.05.2024 дневник номер 3
- 15.05.2024 дневник номер 2
- 15.05.2024 дневник номер 1
- ну вот и середина мая, от радости даже печку затопили.
- тренировки сегодня не было, иду завтра. на этой неделе по тренировкам
- буду пробовать протеин пить по вечерам
- среда - становлюсь по гороскопу стервиной. на работе
- все дневники»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!
- все диеты»
- ты безразлична к деньгам или любишь их?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- у тебя все лежит по полочкам или стоит продумать план уборки?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты для него мимолетное увлечение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |