вход
супппер
| ||||||
| ||||||
|
До рождения второго ребенка я похудела благодаря кефирной диете, и своей работе примерно на 14 кг за очень короткий срок с 50 размера на 46. Диета заключалась в том, что я пила кефир и йогурты обезжиренные, и ела диетическую пищу в ограниченном количестве (овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу). Моя работа заключалась в сопровождение клиентов, то есть я очень много ходила пешком. За это время мой желудок адаптировался к небольшому количеству употребляемой пищи, и я чувствовала себя на все 100%. Сейчас все те килограммы, которые я скинула опять со мной после рождения второго ребенка. Время пришло выходить на Главное в этом деле не терять надежду и не расслабляться, так как по началу очень тяжело, разумом понимаешь, что вечером не надо наедаться, а руки как чужие тянутся. Не есть после 18 часов. Я решила увеличить интервал, не ем после 16 часов и результат 3 кг за неделю. Увеличила свою физическую активность, после них контрастный душ, два раза в неделю разгрузочные дни. Процесс пошел! В этом деле главное видеть цель и не замечать препятствий!
автор: N@tиka |
начало
-
-
-
умница
-
ответ для: Kapriz28
а рост просто я 178 и 65кг -
ответ для: лапочка-натали
Изначально...75 ....а сейчас 55 -
-
ответ для: Kapriz28
а каков твой началбный вес был -
ответ для: Noisy®
а где ты купила лиду я по интернету не хочу заказывать -
ответ для: Катрин42
я же говорю фото хрень -
ответ для: Маняшундель
А где ты видела лиду ты в питере живешь у меня такая же проблема -
вот это парилово фотошоп точно как не стыдно дурить сестру
-
а я с утра и в течении дня кроме чая и сухофруктов ничего не ем. Прихожу домой. готовлю мужу и обязательно сама съем чего нибудь, ненавижу себя за это. Только 3 кг. скинула. Сейчас 57 вешу рост 160. нужно сбросить еще 8 кг
вход
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- как часто делаете делаете гигиену зубов?
- вы делали ремонт в съемном жилье?
- мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней
- что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо снимать
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- стирает пакеты? как вы поступаете с ними: отправляете в стирку
- как вам кроссовочки?
- покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему?
- похожи ли мы с этим парнем?
- вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно
- сколько градусов у вас на работе? по ощущениям очень холодно?
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплексов.
- коллеги сводят меня с другим коллегой, а он меня не любит. что мне делать,
- ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить?
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- как вам эти пальто? какое бы посоветовали выбрать? я обычно езжу на машине, но
- я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги!
- вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество?
- какой красивее? это браслеты из розового кварца
- вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей
- как бы вы поступили? продавец не выходит на связь, хотя я просила прислать
- вас кто-нибудь пилил? как это пресекли?
- вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож.
- мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму,
- с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла
- почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?
- бытует мнение: мужчин кофе не берет, это правда? если перепьют,
- охарактеризуйте себя существительным на букву о!
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- вы чувствуете неловкость, когда приносите анализы мочи и кала, а там
- как думаете, зачем знакомая может спросить спонтанно: ты голодная?
- вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дарил
- вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- спросил шутя, смотрела ли я фильмы для взрослых! к чему он это? сам смотреть задумал?
- как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежда
- что вам сейчас очень хочется? я хочу массаж!
- мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать
- не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию!
- любите белый шоколад? какой марки? кто помнит воздушный?
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в
- что вы делаете со своими старыми трусами? используете для уборки
- вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете?
- как уйти на больничный не болея? что делать?
- как вам такая внешность? типаж бейби-фейс.
- вы моете утром подмышки, прежде чем нанести дезодорант? или наносите на
- как давно ели или готовили эти блюда?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- а вот эта рубашка вам нравится?
- что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о поездке
- если на первом свидании от мужчины сильно пахло сельдью, но он вам очень
- а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите?
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, а друзья
- как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев
- какие заблуждения у вас были в студенчестве? поверила, что новый зуб
- какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?
- вы любите изливать тут душу? или вы всегда эмоции в себе держите?
- как сделать так, чтобы муж перестал реагировать на изменения в моем
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- что-нибудь покупали или продавали на авито? я много чего из детских вещей
- вам снился когда-нибудь молодой жерар депардье? склонял к близости в
- осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница!
- куда ходите на свидания? шарахаться по улице не вариант, кафешки
- вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы
- можно так ходить и в кроссовках белых?
- как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро.
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- как бы вы себя вели с коллегой? навязываться неохота.
- а вы выходили замуж за сына знакомых или друзей ваших родителей?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- кого вы больше всего любите?
- зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они
- как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я
- все темы» новые темы»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|