| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя мотивация для похудения: сынок у меня нежного возраста. Возраст переходный, да и в классе его я самая старшая из родителей, вот и подумала, что ему не совсем комфортно будет! У всех мамы молодые и стройные, а я мало того, что в возрасте, да еще и толстая. Вот и взялась за себя. 1,5 года нахожусь на правильном питании. С самого начала был спорт, в виде велотренажера. Занятия спортом: Велотренажер специально приобрела для этой цели. Занималась каждый день по 40 минут. Моя диета: У меня нет никакой особой диеты. - правильное питание, - после шести не ем. - мучное, - сладкое, - колбасы, - майонезы, - жиры, - все жареное и жирное. Мой вес до и после похудения: начинала с 112 кг, сейчас 75 кг. Объем конечно изменился, но я честно говоря не измеряла себя, вижу по одежде. Гардеробчик полностью пришлось сменить. Мое фото до и после: 
автор: elena24091962 |
начало
-
-
Какая ВЫ умничка!!!Все берусь за себя!!!
-
Какая молодец! Вы умница! А на велотренажере просто крутили в одном темпе или меняли типа 8 сек максимально быстро + 12 сек максимально медленно?
-
прекрасно. а что сынок? он как воспринимал вашу цель похудения?
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
-
я просто по себе знаю.после 40 скелет костенеть начинает.это по многим людям можно видеть.растяжка первое дело в похудении .и чувствовать вы себя будете по другому это уже проверенно мною не один раз
-
молодец!
но растяжку я бы посоветовала .
похудеть то похудели а плечи спина как у быбки 70летней остались))))
5минут в день и вы будете огурчиком малосольным !!!))) -
ответ для: Serendipity13
-
БРАВО!
-
Великолепно! Такая фигура хорошенькая стала!
-
ВЫ ПРОСТО КРАСОТКА!!!!
18tb2x0bf1vp
вход
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- какая фотка лучше вышла?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- какую выбрать кровать?
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- все темы» новые темы»
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- мои итоги
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|