| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что на этом сайте я зарегистрировалась в 2010 году, на тот момент у меня вес не такой уж был большой - 61 кг! Но вот спустя два года, я буквально располнела на глазах до 70 кг. Конечно не так это и много, но при моем росте 160 см, это очень даже много! Начинала пробовать всякие диеты, ничего не помогало, постоянно срывалась, ну просто ничего не получалось! Но как хорошо, что любимый мужчина был рядом, хоть и не так давно начали с ним жить, он меня во всем поддерживал, и ему вообще было всё равно как я выгляжу и это радует! Но мне хотелось, чтобы я сама себя радовала, чтобы не так было: подошла к зеркалу и думаешь “какая же я жирная“, а просто улыбаешься себе в отражение и радуешься жизни. - я купила первым делом скакалку, начинала прыгать по 30-40 минут в день; - перестала есть после 21:00, потом после 20:00, потом после 19:00, и потом после 18:00, мне кажется так организм легче воспринимает отказ от пищи вечером; - стала есть больше полезных продуктов, исключила всякие чипсы и т.д., сахар, в основном ела овощи, фрукты, супы разные! Жареное себя позволяла есть, но очень мало, только когда очень захочется; - сладкое тоже не ела практически, меня сильно и не тянуло; - начинала делать больше физупражнений, крутила обруч, пресс (иногда), ходила на танцы, фитнес (редко); И самое главное - поддержка любимого человека. Каждый день я занималась, следила за питанием, и возможно я в Хотя знаю, что на самом-то деле ничего заметно не было, но всё-таки как было приятно. Так что дорогие дамы, худейте! Желаю и Вам очень большой поддержки от ваших близких и любимых. Мое фото до и после: 
автор: valya608 |
начало
-
Очень здоровой выглядишь просто супер!!!
-
классно, молодчина
-
Очень круто, молодец!
-
Ни себе фига,здорово
-
Супер результат!!!!
-
Молодец!!!всегда горжусь людьми,которые готовы собрать волю в кулак и двигаться к совершенству!!!!!!!!!!!!!
-
Да,молодец!
-
Молодец! Отличный результат!
-
Да уж, приятно посмотреть. Точеная фигурка, тонкая талия, стройные бедра. Усилия не прошли даром.
-
Ну надо же какая красотулечка!!! Молодчинка! Счастье светится в глазах! Оставайтесь всегда такой!
-
молодец! а сейчас у вас какой вес? и за какое время удалось похудеть?
-
Супер!!! Молодец!!!
вход
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- могут ли слепые люди видеть сны?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- купила помаду. оцените!
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- здорово, да? классный парень по общению?
- какое платье выбрать?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- боль при этом. как справиться?
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- сильное жжение, синдром сухого глаза. глаза всегда уставшие и тусклые. что
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- все темы» новые темы»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|