| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что на этом сайте я зарегистрировалась в 2010 году, на тот момент у меня вес не такой уж был большой - 61 кг! Но вот спустя два года, я буквально располнела на глазах до 70 кг. Конечно не так это и много, но при моем росте 160 см, это очень даже много! Начинала пробовать всякие диеты, ничего не помогало, постоянно срывалась, ну просто ничего не получалось! Но как хорошо, что любимый мужчина был рядом, хоть и не так давно начали с ним жить, он меня во всем поддерживал, и ему вообще было всё равно как я выгляжу и это радует! Но мне хотелось, чтобы я сама себя радовала, чтобы не так было: подошла к зеркалу и думаешь “какая же я жирная“, а просто улыбаешься себе в отражение и радуешься жизни. - я купила первым делом скакалку, начинала прыгать по 30-40 минут в день; - перестала есть после 21:00, потом после 20:00, потом после 19:00, и потом после 18:00, мне кажется так организм легче воспринимает отказ от пищи вечером; - стала есть больше полезных продуктов, исключила всякие чипсы и т.д., сахар, в основном ела овощи, фрукты, супы разные! Жареное себя позволяла есть, но очень мало, только когда очень захочется; - сладкое тоже не ела практически, меня сильно и не тянуло; - начинала делать больше физупражнений, крутила обруч, пресс (иногда), ходила на танцы, фитнес (редко); И самое главное - поддержка любимого человека. Каждый день я занималась, следила за питанием, и возможно я в Хотя знаю, что на самом-то деле ничего заметно не было, но всё-таки как было приятно. Так что дорогие дамы, худейте! Желаю и Вам очень большой поддержки от ваших близких и любимых. Мое фото до и после: 
автор: valya608 |
начало
-
Очень здоровой выглядишь просто супер!!!
-
классно, молодчина
-
Очень круто, молодец!
-
Ни себе фига,здорово
-
Супер результат!!!!
-
Молодец!!!всегда горжусь людьми,которые готовы собрать волю в кулак и двигаться к совершенству!!!!!!!!!!!!!
-
Да,молодец!
-
Молодец! Отличный результат!
-
Да уж, приятно посмотреть. Точеная фигурка, тонкая талия, стройные бедра. Усилия не прошли даром.
-
Ну надо же какая красотулечка!!! Молодчинка! Счастье светится в глазах! Оставайтесь всегда такой!
-
молодец! а сейчас у вас какой вес? и за какое время удалось похудеть?
-
Супер!!! Молодец!!!
вход
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- что вы делаете с крошками?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- а какое у вас реальное имя?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- любовь без интима или интим без любви?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- вы много получаете? где работаете?
- у вас есть колонка алиса? нравится вам? где заказывали?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|