| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а победа у Вас великая-над собой,над ленью и прочей ерундой,Вы просто боец!
-
безусловно Вы молодчина.Но вот похудение в 16-19-20 и 25 лет -это одно,а в 30-35-40 совсем другое дело.Я в Вашем возрасте худела просто от того,что вляблялась на 5 кг за кратчайшие сроки,потом постепенно еще насколько-то и была худышкой.Поэтому Вам респект,фигурка точенная,а еще большее уважение тем,что этого добивается в более зрелые годы.
-
ответ для: nif nif
мне кажется просто автор не поместила фото “до“, а сделала 2 фото “после“ -
разницы не вижу ,люди умом уже тронулись с этим похуданием!
-
очень красивая фигура после, супер когда из нормально нормальной фигуры, девушка стремится сделать идеальную!
-
посмотрев на вас, прям захотелось худеть, пасиб)
-
Ты умничка)))) А за какой промежуток времени ты добилась таких результатов???
-
жиру беситесь! и так всё было замечательно!
-
-
-
-
вход
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- а этот как вам мейк?
- вам нравится внешность этого актёра?
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- вы видите вторую полоску?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- какая передача вам больше нравилась?
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- боль при этом. как справиться?
- идет ли макияж в таких тонах?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- как вам куртейка? купили бы такую?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- все темы» новые темы»
- идеальное тело. руководство по применению!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|