вход
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно
| ||||||
| ||||||
|
|
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после: 
автор: PuMa_Z |
начало
-
-
Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
-
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает. -
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!! -
Молодец! Результат суперский
-
труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
-
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
-
Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
-
Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
-
Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
-
я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
вход
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- почему рыбы такие нерешительные?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- сколько лет ему, а сколько ей?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- назлвите любое число от 0 до 21.
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как жить, если ненавидит родная мама?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- как вам фигура и стиль девушки?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- вам нравится этот сайт знакомств?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- у вас дома есть телик?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вы считаете меня смешной?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- сколько сантиметров у меня талия?
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|