вход
71/171, я 76/165, выгляжу на порядок лучше,
автор, тебе в качалку срочно
| ||||||
| ||||||
|
|
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих». С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком. Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются. Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм. Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками. За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера… Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72. Объемы: грудь было - 111, стало - 100 (-11) талия было - 97, стало - 79 (-18) бедра было - 117, стало - 104 (-13) нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13) рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4) Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку. Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось. П.С. Я продолжаю кормить грудью. Мое фото до и после: 
автор: PuMa_Z |
начало
-
-
Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
-
Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
-
ответ для: papeska
Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает. -
Потрясающий результат!!!
Молодец!!!Браво!
Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
Удачи Вам!
И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!! -
Молодец! Результат суперский
-
труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
-
Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
-
Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
-
Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
-
Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
-
я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
вход
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- где вы обычно покупаете сумочки?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- вам нравится его внешность?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- какое из этих фото лучше?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- как вам колечко? носите на ногах?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- как вам лабубу в таком варианте?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- какие причины неприятного запаха изо рта? зубы вылечены все,.
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!
- все темы» новые темы»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|