| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всегда я была пухлым ребёнком, но 4 года назад я взяла себя в руки и начала пробовать всякие диеты. Самая лучшая оказалась гречневая. Вечером я заливала стакан гречки кипятком, укутывала и оставляла до утра. Это порция на день, хотя у меня она даже оставалась. Мой рацион на диете Утро - пила теплую воду с соком лимона Завтрак - порция гречки, стакан кефира Перекус - кусочек сыра и зеленый чай Обед - гречка и тушеные овощи без жира и масла, чай Перекус - стакан кефира - кефир, творог, яблоко. Можно яблоко потереть в творог и залить 150 грамамми кефира, остальное выпить Еще в течении дня я пила много зеленого чая. Первую неделю я исправно ела гречку, а потом ее уже не хотелось и стала некоторые порции заменять - курицей или рыбкой. Но все должно быть вареное. Вы не можете себе представить, с каким удовольствием я смотрела на себя в зеркало! Я гордилась своей силой воли, что смогла удержаться от соблазнов. Моя награда – потрясающая фигура и обновленный гардероб! Когда я перестала придерживаться диеты, я старалась питаться умеренно, не набрасываться на еду и смогла удержать полученный результат! Если у вас очень большой вес, то нужно делать перерывы в диете, чтобы не было повода вообще ее бросить! Нужно дать себе отдохнуть, а потом снова в бой с ненавистным жиром! У меня появилась такая легкость, я наслаждаюсь своей стройностью! Единственное огорчило - мне полностью пришлось сменить гардероб! Все старые вещи мне велики. Но это скорее приятный побочный эффект! Мой результат - 38 кг, внимание окружающих, любимый парень и много друзей! 
автор: Muffin |
начало
-
Автор, восхищаюсь!
-
Красоточка)
-
красотка!!!!!!!!!
-
супер
-
-
Ноги шикарные, как и сама девушка. Вы молодец. Поздравляю Вас.
Ваше фото-мой стимул. Супер -
умница!Только вот рост не увидела,по фото 59кг кажутся 45)))),оч худенькая
-
ответ для: Kosha1001
Полностью согласна с тобой -
Такая худенькая стала,как Дюймовочка!!!СУПЕР!!!УМНИЦА!!!
-
Отлично надо попробовать
-
Как вы это делаете, КАК!!!
-
Но рано или поздно,если пышная грудь была,не может не обвиснуть..
Лучше 50+ кило и маленькая грудь, чем 90+ и большие Кого они украшают, огромные си*ки-то?
Только прибавляют размер, прибавляют возраст.
Ну да, некоторым извратам нравятся, которые любят толстых.
а Автор молодец!
вход
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- старомодный образ? на каблуках еще.
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- вам от цистита быстро помогло это?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- все темы» новые темы»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|