| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) -
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
вход
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- отношения - это сложно?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- оцените образ и меня!
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- где я ярче и вкуснее?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- в прошлом году была сильная аллергия на амброзию, а сейчас никаких
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- постарела? скажите честно
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- в этой паре много химии?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- вы зависите от чужого мнения?
- мне идет с волосами длинными?
- коллегу наказали и теперь он жалуется на меня, что суюсь в его
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- все темы» новые темы»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|