| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Супер!! Так держать!
-
o4enj interesnjenjko
-
Молодчинка! просто класс
Знаю, такую диету,сидела,реально помогает)))) -
этот режим очень смахивает на японскую диетку
А вы молодчинка) Тож на днях сяду на нее) -
а опишите поподробнее диетку после 6 кушать или нет?? вместо кефира можно пить просто чай без сахара, а то кефир я не переношу)))
-
javascript:void(0); молодчинка))) умничка...)) беру пример и сожусь с завтрашнего дня на диету))) буду писать вам каждый и говорить чего достигла)) надеюсь вы меня поддержите)))
-
НИЧЕГО СЕБЕ ДИЕТКА...НАДО ПОПРОБОВАТЬ А СКОЛЬКО КАЛЛОРИЙ В ДЕНЬ ПРИМЕРНО?
-
молодец
-
5
-
Молодец!А сколько диету можно держать?Солить можно?
-
Молодец!!!
-
вход
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- вы довольны сегодняшним завтраком? у меня было картофельное пюре,
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- кто был в абхазии, вам понравилось?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- почему, когда пишешь какой-то комментарий под видео, никто не лайкает?
- вот такие собачки нравятся! кто знает породу?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка!
- вы бы съели что-то очень неприятное на ваш вкус за вознаграждение?
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- все темы» новые темы»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|