| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с того, что на этом сайте я зарегистрировалась в 2010 году, на тот момент у меня вес не такой уж был большой - 61 кг! Но вот спустя два года, я буквально располнела на глазах до 70 кг. Конечно не так это и много, но при моем росте 160 см, это очень даже много! Начинала пробовать всякие диеты, ничего не помогало, постоянно срывалась, ну просто ничего не получалось! Но как хорошо, что любимый мужчина был рядом, хоть и не так давно начали с ним жить, он меня во всем поддерживал, и ему вообще было всё равно как я выгляжу и это радует! Но мне хотелось, чтобы я сама себя радовала, чтобы не так было: подошла к зеркалу и думаешь “какая же я жирная“, а просто улыбаешься себе в отражение и радуешься жизни. - я купила первым делом скакалку, начинала прыгать по 30-40 минут в день; - перестала есть после 21:00, потом после 20:00, потом после 19:00, и потом после 18:00, мне кажется так организм легче воспринимает отказ от пищи вечером; - стала есть больше полезных продуктов, исключила всякие чипсы и т.д., сахар, в основном ела овощи, фрукты, супы разные! Жареное себя позволяла есть, но очень мало, только когда очень захочется; - сладкое тоже не ела практически, меня сильно и не тянуло; - начинала делать больше физупражнений, крутила обруч, пресс (иногда), ходила на танцы, фитнес (редко); И самое главное - поддержка любимого человека. Каждый день я занималась, следила за питанием, и возможно я в Хотя знаю, что на самом-то деле ничего заметно не было, но всё-таки как было приятно. Так что дорогие дамы, худейте! Желаю и Вам очень большой поддержки от ваших близких и любимых. Мое фото до и после: 
автор: valya608 |
начало
-
Очень здоровой выглядишь просто супер!!!
-
классно, молодчина
-
Очень круто, молодец!
-
Ни себе фига,здорово
-
Супер результат!!!!
-
Молодец!!!всегда горжусь людьми,которые готовы собрать волю в кулак и двигаться к совершенству!!!!!!!!!!!!!
-
Да,молодец!
-
Молодец! Отличный результат!
-
Да уж, приятно посмотреть. Точеная фигурка, тонкая талия, стройные бедра. Усилия не прошли даром.
-
Ну надо же какая красотулечка!!! Молодчинка! Счастье светится в глазах! Оставайтесь всегда такой!
-
молодец! а сейчас у вас какой вес? и за какое время удалось похудеть?
-
Супер!!! Молодец!!!
вход
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- оцените фигуру! обычная или женственная?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как прогнать уже придверного парня?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- для вас такая фигура естественная?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- что это за зверек? фото
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- вот и август наступил. какие планы на него?
- а у меня фоточки с концерта и с футбола. зацените!
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- что такое красивые ухаживания?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- все темы» новые темы»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мои итоги
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|