| ||||||
| ||||||
|
Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг. ![]() ![]()
автор: vauuu |
начало
-
круто!молодец!!!
-
Очень очень красивая! И до и после!!!!!!
-
отличный пример...существенный стимул..искала диету..наткнулась на вашу тему..теперь диета сама меня нашла
-
красавица до и после!В каждом Вашем весе своя прелесть.Результат отличный,сила воли супер.
-
-
умничка!!!! 9 лет назад я тоже такой подвиг совершила
-
Моложец! Результат супер! За какое время похудела с 68 до 50 кг? И какой у тебя рост?
-
молодец! Только диета Маргариты Королевой, а не Марины
-
-
Вы очень хорошенькая и до и после! А так отлично получилось похудели - выглядите потрясно, но больше думаю не надо! Прикольно что фото одинаковые вы специально так фотолись?
-
Здорово
-
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не продвинется?
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возможно.
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- о чем вы жалели в своей жизни?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- у девушки ярко выраженная талия?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- шикарная фигурка? нравится такая? можно носить топы без лифчика с небольшой
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- любите винтажные вещи?
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- как вам мужчина?
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- работа смм менеджером удалено, что думаете? у меня чувство
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- у неё есть талия?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарделька. а у
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- какой предмет в школе не любили?
- все темы» новые темы»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|