| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
вход
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- что у вас сегодня на завтрак?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- вы считаете меня смешной?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- какой это размер груди?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- все темы» новые темы»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|