| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
вход
- сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет прохладно?
- вы всегда моете руки, когда приходите на работу? коллега сказала,
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- что хочет женщина в 30 лет? что вы хотели от жизни в этом возрасте?
- вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?
- начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все
- достала почта. почтальона не хотят брать работать и пенсию развозит
- в каком возрасте вы хотели бы сохраниться, чтобы в нем прожить всю жизнь?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены?
- узнаете его? сильно изменился?
- стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слюнки.
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- кто пользуется adobe photoshop, стоит ли покупать оригинал или купить бесплатную
- как вечер? я сижу с девчонками. нас 11 человек
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- у вас случался интим из-за жалости к партнёру? некий акт милосердия?
- как думаете, я мягкий человек или жёсткий? а вы какая?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- вышли бы замуж за слепого мужчину? ну или с другим дефектом, хромым
- андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общение?
- сколько самое большое дней в жизни вы не мыли голову?
- что вы можете сказать о человеке, который перебивает
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны?
- если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы
- вы верите в то, что мир - это симуляция?
- что бы вы выбрали: жить всю жизнь с родителями или с одним мужчиной?
- на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть обо
- отвечаете ли вы на все вопросы продавцов в магазинах? я иногда молчу
- какие планы на день? у меня все планы поменялись. у нас ливень
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свадьбы спать
- вам нравится её внешность? моральные качества не оцениваем!
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- что у вас было вкусненького на обед вторника?
- замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой?
- все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины,
- что вам сейчас хочется? мне хочется 11 октября, сейчас все мысли о поездке
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, значит не любят?
- почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской
- на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- почему от некоторых мужчин попахивает потом, но на них все рано
- у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что
- вас когда-нибудь тянуло как магнитом к незнакомому мужчине? боюсь его
- у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох?
- что у вас на ужин осенней субботы? у меня селёдка, картошка, салат и слойка с
- смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем на
- вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люблю.
- как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака?
- а что для вас осень? напишите 3 слова!
- обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- лежит ли на мне обязанность ухаживать за нездоровой матерью мужа и его отцом в
- девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан!
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- как выйти на работу если очень лень? и кажется как будто плохо себя чувствуешь?
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- посоветуйте отель в таганроге
- потянет ли участница крутить моим бывшим мужем? или с ней он был бы другим?
- запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет!
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- раздражает когда мужики переходят на оскорбления?
- у вас были разочарования в врачах, у которых куча восторженных
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- вы больше любите хорьков или маленьких поросят?
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но он об этом
- все темы» новые темы»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|