| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а картинка?
-
Я вот прям заинтересовалась темой, ну так хотелось горячую штучку увидеть, а тут прям..... где штучка-то? В бокале подозрительное что-то
-
Тема старая, 2011 года
Но раз уж модераторы вытащили ее, напишу...
роскошных форм и уж тем более “горячей штучки“ я не увидела...
зачуханный видок
на первом фото автор гораздо свежее и интереснее
это мое мнение -
не нравится мне эта диета: слишком мало в ней витаминов, почти никаких овощей и мяса мало. Походу и анемию можно заработать.
-
-
-
-
-
ответ для: galina12
Полагаю, что вы отзывались в ответ на мой комментарий. Так вот, если вы его внимательно прочитали, то поняли бы, что я о том и говорила. Все помним детскую логическую задачку про кг железа и пуха? И если изменить немного сторону вопроса, то что больше по объему, кг пуха или кг железа? Абсолютно ясная аналогия с кг жира и кг мышц, верно?
-
-
капец
-
я при росте 162 весила 48кг и при этом не была худышкой, всё зависит от строения тела, кости, мышечной плотности и прочей ерунды влияет на внешнее восприятие.Поэтому кто-то веся 48 выглядят толстухами, а другая 58 -скелетон
вход
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- вам от цистита быстро помогло это?
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- как вам платья? какие понравились?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- химия между людьми всегда взаимная?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- сосиски едят только маргиналы?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- чем сейчас занимаетесь?
- с чем у вас ассоциируется слово рейтузы?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- все темы» новые темы»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мои итоги
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|