| |||||
| |||||
|
вход
ПРОЧЬ, ТОЛСТАЯ ПОПА И ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ! МИНУС 15 КГ! Я БОЛЬШЕ НЕ ПОЗОР! ДОБИЛАСЬ 42 РАЗМЕРА! МОЕ ФОТО!
|
Просматриваю в очередной раз сайты о похудении, но уже с совсем другой мыслью, чем раньше - ведь меня уже меньше на целых 15 килограмм! Теперь главное - удержать и совершенствоваться. Мне 15, я вешу 72 килограмма при росте 167. Сижу перед телевизором, медленно, но верно отправляю сладости в желудок. Все подруги с парнями, я одна. Бросаю танцевать, потому что понимаю, что стало трудно. Мне 15, понимаю, что я толстая. Толстые руки, толстая попа, огромный живот и ляжки. Мама стала давить: прикрой живот, втяни живот, не ешь лишнего. Скоро выпускной, я понимаю, надо что-то делать. Так как литература всегда для меня была лучшим другом - открываю статьи, книги о питании. С того момента правильная жизнь. Каждое утро - стакан воды натощак и плотный завтрак, сказала “нет“ школьным булочкам и шоколадкам, на обед мясо и овощи, на ужин пью кефир. Вспомнила, что когда-то получила разряд по плаванию - теперь каждый понедельник-среду-пятницу плавала по часу без перерыва и болтания ножками в воде. И вот к выпускному я уже вешу 65, да и подросла чуть-чуть, теперь 170. Тогда мне казалось, что я великолепна, у меня есть парень, я поступила, куда хотела, ела, что хотела, носила, что хотела (хотя могла и подумать, что с такой попой противопоказано носить фиолетовое мини и розовые скини-джинсы). Через месяц мне 18, я расстаюсь с очередным парнем, но в этот раз не потому, что он не такой, потому что Я НЕ ТАКАЯ. Неделю назад он сказал, что ему неприятно смотреть на мой живот и было бы неплохо, если бы я сбросила вес. Я поняла, что теперь, когда он видел мой позор - я не могу быть с ним. Все было кончено, как и мысленно кончено с моим весом. Танцы 5 раз в неделю, по часу-полтора, диета, такая модная на “Гале“ - К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!>>>, к своему дню рождения я уже весила 56. Одногруппники подходили и спрашивали все ли у меня хорошо, ведь я так сильно похудела, трогали за тазовые косточки, а кто-то и завидовал. Внутри же я ликовала - теперь я худая! Теперь я ношу размер S! Теперь можно и остановиться... Но остановиться я не могла, к новому году добралась до минимального веса, который хотела, всё хорошо бы, но у меня жутко испортилась кожа, на месяц пропали месячные и сильно выпали волосы. Именно тогда, когда мои волосы почти клоками оставались в кулаке, я поняла, что зашла слишком далеко. До весны я пила витамины, ела правильную пищу, занималась фитнесом, делала маски из р Конечно, остались проблемы: я катастрофически боюсь набрать вес, но с другой стороны это очень хорошо! Это толкает меня каждый день заниматься спортом (хотя бы по 40 минут) и есть правильную пищу. Надеюсь всех читателей этой истории я научила, если так можно сказать, на своем примере не увлекаться диетами, а кушать правильно. Мои советы: - с утра пить воду натощак (улучшает пищеварение, а как следствие хорошая кожа, волосы без жирного блеска) - пить отруби (уменьшает аппетит, выводит шлаки) - не переедать (никогда! умейте остановиться на уровне “сытая, но еще не до конца“) - не смешивать белок и углеводы, все хорошо отдельно, правда! - не отказывать себе ни в чем, например, с утра или зная, что потом вы сожжете все вкусненькое спортом - не есть на ночь (улучшается сон и вставать с утра легко) Мои данные до: рост - 167 вес - 72 все остальное не мерила, но носила размер L-XL Мои данные после: рост - 173 вес - 57 ог - 89 от - 62 об - 89 он - 49-50 размер 42 * рост изменился, так как все-таки молодая+ плавание, которое сильно вытягивает. Мое фото до и после: 
автор: BeeMay |
начало
-
Ты красивая в любом весе! и До тоже было очень красиво! Конфетка. Но нужно полюбить себя.
-
18?
на 30 выглядишь -
Умница! Так держать и держаться!!
Дорогая скажи от куда силу воли берешь? И как переживаешь мелкие “несовершенства“? -
-
Результат, супер!!! Самое главное удержите и не срывайтесь!!!
-
какая Вы умница!
-
Молодец!!!
-
молодец поздравляюююю:)
-
супер
-
-
-
ваййййеееее перестарались с похудением уже..)))
вход
- вашему избраннику было важно наличие у вас собственного жилья ?
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- на каких сайтах покупаете авиабилеты?
- ваша любимая социальная сеть?
- когда вы заболеваете, всегда обращаетесь к врачу? или лечитесь
- как бы к такому отнеслись? гадалка сказала что якобы мама умрёт
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других вариантов
- ребенок 11 лет не может сам делать домашнее задание., не понимает само
- какие хорьки домашние животные? кто-нибудь имел с ними дело?
- куда бы переехать, где нет лета? снег хлопьями, пасмурно - погода моей души
- что вы выберете: брак по расчету или по любви с бедным?
- захватило спазмом всю голову. что это может быть? записалась к остеопату
- раз уж тема про врачей, а в стоматологах разачаровывались?
- пробовали вы ростки гороха маш, нут, зеленой гречки и подобные?
- часто путешествуете? где в этом году уже были? куда планируете
- за окном посвежело. шапку доставать?
- кремлевская диета. нужно похудеть к свадьбе за 2 месяца. какие
- согласны? когда в паре есть взаимная любовь, брак и дети произойдут быстро?
- если бы ваша мама или папа серьезно заболели, вам бы помогли
- назначают антидепрессанты на год, но как не пить алкоголь год? так уже 4 года
- кто ломал ногу или коленку, вы не могли ходить?
- сегодня аж с 3 аккаунтов написал мужчина вк: хочет со мной встречаться!
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- почему не зовет на встречу? говорит, не женат, девушки нет и я сама все
- девушка 160 см и 60 кг для вас худенькая или все же полная?
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- ищу подруг. возраст 25, если вы не замужем, у вас нет детей и нормальной работы
- пишет, якобы в его доме не разрешены животные. вы бы в такое поверили? или
- если люди думают в первую очередь о себе, то и мне нужно в первую очередь думать
- решила удалиться с сз. много озаботов, которые делают много ошибок
- говорят примут закон, что чтобы сдавать квартиру, надо согласие соседей.
- было ли у вас такое, что вам что-то казалось и это потом оказалась правда?
- бывший пожил один 8 месяцев и хочет вернуться. как его отвадить? не хочу с ним жить
- кто делал ламинирование ресниц? это безопасно? не вызывает
- офигевший любовник. выуживает только интим фото и предлагает
- как вы относитесь к тем женщинам, которые на каждом мероприятии
- почему мне хочется именно партнёра моложе себя? прям пунктик какой-то стал
- подойдут такие обои в спальню или нет? весь вб обыскала, белых нормальных нет.
- девушки из нищих семей, как живете, кто-то чего-то добился, выбрался из
- как думаете, когда мне надоест психиатр? еще не видела его живьем.
- у вас в городе много мест, где оборудованы мангальные зоны? где они
- как поднять активность? устаю днём, под вечер мало сил, может настойку попить?
- какой у меня тип фигуры? мне здесь 19 лет
- какой город мира вы считаете самым романтичным?
- как жить? мне 38 лет, отец умер, мать бьет каждую неделю, ржет надо мной и издевается
- смотрите фривольные фильмы? а книги такие читаете? что читали -
- удачные фото или не очень?
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- вам нравятся накаченные мужчины или нет? мне нравятся более упитанные и
- фотка с нашего местного моря.
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- что вы думаете о профессии инженер по оптимизации бурения в
- долго не возвращала деньги, а когда я просмотрела сторис,
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- какая краска для волос лучше? профессиональная или бытовая?
- кто с каким весом и ростом родился? я родилась с весом 1900, рост 47
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- у кого такое есть? просыпаюсь утром с ощущением будто не спала 8 часов, а
- хотела выяснить есть ли жена. сказал, у меня с головой проблемы! что бы вы
- зачем она ему нужна и почему ее содержит? ей 52, он младше ее на 14 лет!
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- ужасный макияж глаз? что можно исправить?
- завидуете незамужним? я волосы на голове рву от зависти, реву в
- заказала футболку и юбку, буду носить с черной сумкой и черными
- всех с днем дочек поздравляю!
- что думаете? попросила забрать меня с работы, а он такой: ты борзоту
- как бы вы отреагировали, если про вас кто-то сказал, что вы не принимаете
- какая аватарка лучше? там, где я худая еще?
- как правильно? врач сказала, что коронку временную не ставят, так как дальний зуб.
- решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять 60! я в
- как быть? муж обвиняет, что это настраиваю ребенка и сам решит, когда
- на что в первую очередь смотрите при съеме жилья? что отпугивает?
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- стоит ли в домашних условиях чистить шубу из овечьей шерсти? подскажите
- кто читает мои темы и давно меня знает, что можете обо мне сказать?
- разбила небольшой флакон духов, чем бы убрать запах с плитки? спать невозможно
- парень не хочет работать за 100 тысяч и год ищет хорошую работу. живём на мои 40!
- закончить магистратуру ведущего вуза и поехать работать в сочи
- есть ли повод стыдиться, если обратилась к руководителю
- все темы» новые темы»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|