вход
меня тоже смущают такие фото “после“.
Вы же писали статью, готовились. И не попробовали сделать еще одну фотографию?
| ||||||
| ||||||
|
|
С 65 до 57 кг за полтора месяца и это еще только начало! Лет с 15 я начала худеть и могу сказать, что тогда я добилась своей цели. Но в 17-18 меня опять разнесло и не на шутку. Постоянные диеты и срывы, но вот в мае этого года я все же решила похудеть раз и навсегда. Вот, благодаря чему, я преобразилась: ЗАВТРАК: - стакан воды за 30 минут до еды, затем овсянка, сырок. ОБЕД: - суп (3 дня), - салат с куриной вареной грудкой (3 дня), - рис с овощами (3 дня). Это все я чередовала. - кефир, фрукты. Один раз в две недели я выделяла себе день и ела все, что душе угодно. Это намного лучше, чем придерживаться такому питанию полгода, а потом сорваться на продолжительное время. И, конечно же, спорт. Сначала я занималась дома: различные упражнения, pump it up, скакалка. Но занятия дома очень быстро надоедают и сейчас я хожу в бассейн, так сказать, совмещаю приятное с полезным. Сейчас я на пути к достижению своей цели , а именно: 50 кг. Мое фото до: 
после (извините за качество фотографии, сделана с телефона): 
автор: bogdanova |
начало
-
-
молодец)))
-
-
у меня рост больше, вес меньше, а выгляжу намного толще!!!
-
хороша
-
-
молодкц
-
Во люди злые какие ! Молодец ! Умочка !
Рада за тебя ,, сама знаю что такое скачу от 63-50 кг , как шариу , то сдуваюсь , то надуваюсь и знаю каких нервов и силы воли требуется , чтоб сдуться !!!! Похудеешь и себя любишь , сазу самооценка повышается ! МОЛОДЕЦ!!!! -
почему,когда показывается фото ДО они почему то чёткие?! а когда ПОСЛЕ дак почему то качество отвратное?! вывод только один: разные люди!
-
-
-
молодец!!!
вход
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- назлвите любое число от 0 до 21.
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- у меня сейчас длинные волосы?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- сколько килограммов на фото?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- может ли аллергия появиться с возрастом? каждый день закладывает нос и
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- как стирать детские ветровки, чтобы они оставались влагозащитными?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как вам парень? реально красивый?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- оцените внешность и стиль.
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- все темы» новые темы»
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|