14 января я начала свою новую жизнь и можно сказать родилась заново! Начала худеть и приводить себя в форму. Мой вес на тот момент был 111,4 кг! Ужаснувшись, я начала выбирать себе диеты... Выбрала! Диета Кима Протасова помогла мне сделать отличный толчок и начать. За 5 недель диеты я сбросила 9 кг, но после того как она закончилась я продолжала питаться правильно, разделяя углеводы от животных жиров и похудела еще на 9,5 кг при этом инте Сейчас я вешу 92 кг и продолжаю исполнять свои поставленные цели. Каждой из вас я желаю достичь задуманного! Мое фото до и после:
автор: ЛЕНК@-ПЕНК@ 5.0 |
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется.
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается
- кто-нибудь пользуется ещё скайпом?
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройнее! фото!
- тест: ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?
- привет всем!!! сегодня на работе надо активно поработать. еще вчера заявку для производства
новые
-
Так держать!!!
-
Молодец! Я надеюсь у тебя все получится и ты придешь к своей цели! Удачи)))
-
- что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а
- это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было
- была на мастер классе. фото хороши?
- вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20%
- как отличить настоящие духи от реплики, копии?
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- тест: ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?
- всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять меняют
-
молодец, удачи и выполнения желаний
-
Молодец!
-
-
-
-
-
-
-
Здорово!
- как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не
- подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так
- какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства,
- какое платье нравится больше? они похожи по стилю?
- вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили?
- у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не
- почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и
- сколько лет вы бы дали этой даме?
- какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради
- пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель
- отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает,
- смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась,
- каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас
- а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу
- как вам этот парень? какое впечатление производит?
- как вам подобный мэйк? моя работа
- мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга?
- пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или
- подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет.
- не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день,
- в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца.
- тормозим правильно?
- обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации!
- если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно?
- почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но
- охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с
- вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха,
- сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать
- через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше
- какой у вас крем с spf для лица?
- как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту
- у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся
- отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит -
- какой вам нравится цвет больше из данных моделей?
- диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не
- в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит
- насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- оцените фото
- что снится к измене?
- какие профессии сейчас актуальные? как думаете?
- представим вы вдвоём, он снимает трусы и там разочарование. что делать?
- действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину?
- ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я
- если чувствуете, что начинаете привязываться к новому
- ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не
- принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично
- вам нравится внешность актрисы софия вергара?
- муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие.
- делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня
- какое впечатление производит на вас семья на фото?
- кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от
- что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и
- девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с
- как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю,
- расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять!
- зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил
- думаю, что в сторис запостить?
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если
- почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой?
- если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой
- нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в
- делала давно. нравятся или нет?
- почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете?
- пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью!
- все темы» новые темы»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и
- сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо
- 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами
- . доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду моего водителя
- 15.05.2024 дождь
- 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась на овощах,
- 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы, погода
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день
- 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,
- все дневники»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- все диеты»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты трезво оцениваешь свои силы или сумасбродная особа?»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- ты неуверенный в себе человек или можешь убедить кого угодно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |