| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Забеременела я при весе 58 кг или 57. Бросила курить, начала пить гормоны, ела как слон. На 9-ом месяце весила 89 кг, но я себя не помню в таком состоянии! Вышла с роддома с весом 82 кг. Полгода кормила ребенка грудью, но отказалась от хлеба, сладкого, гуляла с ребенком по 2-3 часа каждый день и сбросила 6 кг, вес был 76 кг. Потом, после окончания грудного кормления, в конце января села на 1000 - 1200 ккал диету. Без единого срыва за 5 дней января и весь февраль сошло 8 кг, за март 6 кг, за апрель 4 кг, за май еще 6 кг. В марте я в свой режим включила шейпинг по 30 - 45 минут 5 раз в неделю. Ела в основном рисовый суп, потому что, пока его съешь горячим, уже до мозга доходит насыщение, салат из капусты, белый хлеб 30 - 40г, шоколад молочный, белый 10 - 20г, рыбу жареную 100 - 200 г. Короче говоря, что хотела, но до 1200 ккал. На кефире можно сидеть перед свадьбой, днем рождения или другим мероприятием! Но когда нужен стойкий результат, то нужно худеть медленно, без ущерба здоровью и психики! Мое фото после похудения! 
автор: nelya 45kg |
новые
-
Вот это да!!! Надо же какая сила воли. Молодчина!!! Твоя история отличная мотивация. Спасибо!!!
-
-
класс...я тоже похудела сначала на 10 кг на кремлёвке, сейчас набрала 5 кг и решила попробовать на ограничении калорий и после 6 не есть, 4 день сижу и -2кг.
-
умничка!!!
-
круто!
-
Молодец
-
Spasibo za nadezhdu!
-
Красотища!!! выглядишь потрясающе!!!!!
-
молодец !!!
-
-
Обалдеть,вот это сила воли!!!
-
Красавица!!!
вход
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- блонд или брю? как красивее?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- как часто меняете гардероб?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- как вам этот певец?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- аватаркой можно ставить?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- очень скучная основная цветовая гамма?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- смогли бы работать в школе?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- у меня схож с ней типаж?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- все темы» новые темы»
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|