| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Anechka131 24.10.23 13:37
Именно держатся на воде научилась за раз, а плавать раза за 4-5. Это классическим стилем. А дальше уже практиковать стала другие) Было бы желание, как говорится. И хорошо, когда обучением занимается толковый тренер. -
алмазка 24.10.23 12:38
ответ для: к0т_рыжик
kotryzik писал(а): Просто держаться на воде и не тонуть можно и за раз научиться, а профессиональное плавание разными стилями - это месяцы тренировок
Да, конечно.. Если кому-то надо не просто плавать, а именно кролем или брассом.. -
ginger_Ann 24.10.23 12:05
Я ходила в бассейн в детскую группу,2 раза в неделю.Где-то через месяц поняла,что умею плавать -
Просто держаться на воде и не тонуть можно и за раз научиться, а профессиональное плавание разными стилями - это месяцы тренировок -
алмазка 24.10.23 11:58
Научиться плавать по-простому, без спортивных скоростей - это за 1 день можно научиться. Всё что нужно- это желание. Самое главное- это техника дыхания. Если можете встать по пояс в воду, сделать вдох над водой, а потом присесть, открыть в воде глаза и выдохнуть в воду, потом встать, и так отработать это упражнение 100 раз.. Если можете стоя по пояс в воде, вдохнуть, а потом оттолкнуться ногами от дна и повисеть в воде поплавком.. Если можете из позы поплавок в воде выпрямить в струнку руки и ноги и начать двигаться, плыть- значит научитесь плавать.. ) -
Белка и орех 24.10.23 11:29
Меня отец на море научил в детстве за один раз. -
Кракозябра-14 24.10.23 11:07
Особенно если совсем изначально не умеешь -
Кракозябра-14 24.10.23 11:07
За неделю. Но мне было 5 лет
Именно правильно плавать за два три занятия во взрослом возрасте можно научиться,понять как надо,но тренироваться чтоб именно получилось обы но надо дольше -
*Джамиля* 24.10.23 08:21
Не знаю. Просто приехала в очередей раз на море , как то расслабилась и получилось -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 24.10.23 08:20
ответ для: Lapulenjka
раз речь про уроки, то думаю имеется ввиду кроль или брасс, а не по-собачьиLapulenjka писал(а): Через секунду. Меня просто кинули в воду и страховали мама и дед недалеко. Куда деться, поплыла. Жить то хочется. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 24.10.23 08:18
Чтобы не тонуть - сразу. А чтобы красиво и правильно - несколько месяцев. Сначала трудно дышать, потом учишься координировать руки и ноги, потом держать голову. В общем, было желание и я упорная, но тем не менее времени много ушло -
*ВОДОЛЕЙЧИК* 24.10.23 07:26
в первый день научилась, тренер хороший. сразу всю дорожку проплыла на одном дыхании. перед этим в лягушатнике минут 30 показывал, и на дорожку пошли. в 3 классе это было, хорошо запомнила почему то этот день..
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|