| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Anechka131 24.10.23 13:37
Именно держатся на воде научилась за раз, а плавать раза за 4-5. Это классическим стилем. А дальше уже практиковать стала другие) Было бы желание, как говорится. И хорошо, когда обучением занимается толковый тренер. -
алмазка 24.10.23 12:38
ответ для: к0т_рыжик
kotryzik писал(а): Просто держаться на воде и не тонуть можно и за раз научиться, а профессиональное плавание разными стилями - это месяцы тренировок
Да, конечно.. Если кому-то надо не просто плавать, а именно кролем или брассом.. -
ginger_Ann 24.10.23 12:05
Я ходила в бассейн в детскую группу,2 раза в неделю.Где-то через месяц поняла,что умею плавать -
Просто держаться на воде и не тонуть можно и за раз научиться, а профессиональное плавание разными стилями - это месяцы тренировок -
алмазка 24.10.23 11:58
Научиться плавать по-простому, без спортивных скоростей - это за 1 день можно научиться. Всё что нужно- это желание. Самое главное- это техника дыхания. Если можете встать по пояс в воду, сделать вдох над водой, а потом присесть, открыть в воде глаза и выдохнуть в воду, потом встать, и так отработать это упражнение 100 раз.. Если можете стоя по пояс в воде, вдохнуть, а потом оттолкнуться ногами от дна и повисеть в воде поплавком.. Если можете из позы поплавок в воде выпрямить в струнку руки и ноги и начать двигаться, плыть- значит научитесь плавать.. ) -
Белка и орех 24.10.23 11:29
Меня отец на море научил в детстве за один раз. -
Кракозябра-14 24.10.23 11:07
Особенно если совсем изначально не умеешь -
Кракозябра-14 24.10.23 11:07
За неделю. Но мне было 5 лет
Именно правильно плавать за два три занятия во взрослом возрасте можно научиться,понять как надо,но тренироваться чтоб именно получилось обы но надо дольше -
*Джамиля* 24.10.23 08:21
Не знаю. Просто приехала в очередей раз на море , как то расслабилась и получилось -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 24.10.23 08:20
ответ для: Lapulenjka
раз речь про уроки, то думаю имеется ввиду кроль или брасс, а не по-собачьиLapulenjka писал(а): Через секунду. Меня просто кинули в воду и страховали мама и дед недалеко. Куда деться, поплыла. Жить то хочется. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 24.10.23 08:18
Чтобы не тонуть - сразу. А чтобы красиво и правильно - несколько месяцев. Сначала трудно дышать, потом учишься координировать руки и ноги, потом держать голову. В общем, было желание и я упорная, но тем не менее времени много ушло -
*ВОДОЛЕЙЧИК* 24.10.23 07:26
в первый день научилась, тренер хороший. сразу всю дорожку проплыла на одном дыхании. перед этим в лягушатнике минут 30 показывал, и на дорожку пошли. в 3 классе это было, хорошо запомнила почему то этот день..
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|