| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Anechka131 24.10.23 13:37
Именно держатся на воде научилась за раз, а плавать раза за 4-5. Это классическим стилем. А дальше уже практиковать стала другие) Было бы желание, как говорится. И хорошо, когда обучением занимается толковый тренер. -
алмазка 24.10.23 12:38
ответ для: к0т_рыжик
kotryzik писал(а): Просто держаться на воде и не тонуть можно и за раз научиться, а профессиональное плавание разными стилями - это месяцы тренировок
Да, конечно.. Если кому-то надо не просто плавать, а именно кролем или брассом.. -
ginger_Ann 24.10.23 12:05
Я ходила в бассейн в детскую группу,2 раза в неделю.Где-то через месяц поняла,что умею плавать -
Просто держаться на воде и не тонуть можно и за раз научиться, а профессиональное плавание разными стилями - это месяцы тренировок -
алмазка 24.10.23 11:58
Научиться плавать по-простому, без спортивных скоростей - это за 1 день можно научиться. Всё что нужно- это желание. Самое главное- это техника дыхания. Если можете встать по пояс в воду, сделать вдох над водой, а потом присесть, открыть в воде глаза и выдохнуть в воду, потом встать, и так отработать это упражнение 100 раз.. Если можете стоя по пояс в воде, вдохнуть, а потом оттолкнуться ногами от дна и повисеть в воде поплавком.. Если можете из позы поплавок в воде выпрямить в струнку руки и ноги и начать двигаться, плыть- значит научитесь плавать.. ) -
Белка и орех 24.10.23 11:29
Меня отец на море научил в детстве за один раз. -
Кракозябра-14 24.10.23 11:07
Особенно если совсем изначально не умеешь -
Кракозябра-14 24.10.23 11:07
За неделю. Но мне было 5 лет
Именно правильно плавать за два три занятия во взрослом возрасте можно научиться,понять как надо,но тренироваться чтоб именно получилось обы но надо дольше -
*Джамиля* 24.10.23 08:21
Не знаю. Просто приехала в очередей раз на море , как то расслабилась и получилось -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 24.10.23 08:20
ответ для: Lapulenjka
раз речь про уроки, то думаю имеется ввиду кроль или брасс, а не по-собачьиLapulenjka писал(а): Через секунду. Меня просто кинули в воду и страховали мама и дед недалеко. Куда деться, поплыла. Жить то хочется. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 24.10.23 08:18
Чтобы не тонуть - сразу. А чтобы красиво и правильно - несколько месяцев. Сначала трудно дышать, потом учишься координировать руки и ноги, потом держать голову. В общем, было желание и я упорная, но тем не менее времени много ушло -
*ВОДОЛЕЙЧИК* 24.10.23 07:26
в первый день научилась, тренер хороший. сразу всю дорожку проплыла на одном дыхании. перед этим в лягушатнике минут 30 показывал, и на дорожку пошли. в 3 классе это было, хорошо запомнила почему то этот день..
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|