| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Anechka131 24.10.23 13:37
Именно держатся на воде научилась за раз, а плавать раза за 4-5. Это классическим стилем. А дальше уже практиковать стала другие) Было бы желание, как говорится. И хорошо, когда обучением занимается толковый тренер. -
алмазка 24.10.23 12:38
ответ для: к0т_рыжик
kotryzik писал(а): Просто держаться на воде и не тонуть можно и за раз научиться, а профессиональное плавание разными стилями - это месяцы тренировок
Да, конечно.. Если кому-то надо не просто плавать, а именно кролем или брассом.. -
ginger_Ann 24.10.23 12:05
Я ходила в бассейн в детскую группу,2 раза в неделю.Где-то через месяц поняла,что умею плавать -
Просто держаться на воде и не тонуть можно и за раз научиться, а профессиональное плавание разными стилями - это месяцы тренировок -
алмазка 24.10.23 11:58
Научиться плавать по-простому, без спортивных скоростей - это за 1 день можно научиться. Всё что нужно- это желание. Самое главное- это техника дыхания. Если можете встать по пояс в воду, сделать вдох над водой, а потом присесть, открыть в воде глаза и выдохнуть в воду, потом встать, и так отработать это упражнение 100 раз.. Если можете стоя по пояс в воде, вдохнуть, а потом оттолкнуться ногами от дна и повисеть в воде поплавком.. Если можете из позы поплавок в воде выпрямить в струнку руки и ноги и начать двигаться, плыть- значит научитесь плавать.. ) -
Белка и орех 24.10.23 11:29
Меня отец на море научил в детстве за один раз. -
Кракозябра-14 24.10.23 11:07
Особенно если совсем изначально не умеешь -
Кракозябра-14 24.10.23 11:07
За неделю. Но мне было 5 лет
Именно правильно плавать за два три занятия во взрослом возрасте можно научиться,понять как надо,но тренироваться чтоб именно получилось обы но надо дольше -
*Джамиля* 24.10.23 08:21
Не знаю. Просто приехала в очередей раз на море , как то расслабилась и получилось -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 24.10.23 08:20
ответ для: Lapulenjka
раз речь про уроки, то думаю имеется ввиду кроль или брасс, а не по-собачьиLapulenjka писал(а): Через секунду. Меня просто кинули в воду и страховали мама и дед недалеко. Куда деться, поплыла. Жить то хочется. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 24.10.23 08:18
Чтобы не тонуть - сразу. А чтобы красиво и правильно - несколько месяцев. Сначала трудно дышать, потом учишься координировать руки и ноги, потом держать голову. В общем, было желание и я упорная, но тем не менее времени много ушло -
*ВОДОЛЕЙЧИК* 24.10.23 07:26
в первый день научилась, тренер хороший. сразу всю дорожку проплыла на одном дыхании. перед этим в лягушатнике минут 30 показывал, и на дорожку пошли. в 3 классе это было, хорошо запомнила почему то этот день..
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|