ХОТЕЛОСЬ БЫ УСЛЫШАТЬ ОТЗЫВЫ О ДИЕТЕ 6 ЛЕПЕСТКОВ. ПРАВДА ЛИ ТАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ? КТО ЧТО ЕЛ НА НЕЙ?

начало

• 5hvjb5pi1ezp 24.05.12 11:22

  ответ для: МатрёшеЧКа)

  
  Спасибо!!!Уже пробую.
• МатрёшеЧКа) 24.05.12 11:19
  
  Привет:)я очень советую:) переносится легко и результаты есть, правда я не по весам, а по одежде и отражению в зеркале худею:)иначе эти +- 300 гр сводят с ума)попробуй!
• natali116 24.05.12 11:10
  
  ладно спасибо ! я сначала на своей диете посижу, там тоже неделя, потом на 6 лепестков сяду. спасибо!!
• 5hvjb5pi1ezp 24.05.12 11:07

  ответ для: natali116

  
  Вешу 76 кг,для начала,хотя бы 70 хочется)
• 5hvjb5pi1ezp 24.05.12 11:06

  ответ для: natali116

  
  Меню диеты 6 лепестков
  Стоит напомнить, что менять очередность продуктов нельзя. Каждый лепесток цветка должен быть пронумерован – это позволит избежать путаницы.
  • Первый день: любые сорта рыбы. Этот продукт можно тушить, готовить на пару, отваривать, запекать в духовке. Разрешается использовать рыбный бульон, приправы, соль и зелень.
  • Второй день: любые овощи (вареные, тушеные, запеченные, свежие) и соки с их участием, а также зелень и неострые приправы. При желании можно использовать и соль (небольшое количество).
  • Третий день: куриное филе без кожицы, а также куриный бульон, зелень, неострые приправы и соль.
  • Четвертый день: любые злаки, пророщенные зерна и семена, каши, зерновые хлебцы, клетчатка и отруби. Пить можно воду и квас. Сдобрить пищу разрешается зеленью и солью.
  • Пятый день: обезжиренный или просто маложирный творог и такое же молоко.
  • Шестой день: фрукты (свежие, печеные) и соки с их участием (без добавления сахара). Допустимо использовать пряности (ванилин, корицу и пр.).
  На протяжении всей диеты рекомендуется пить много жидкости. В приоритете находится талая, минеральная или столовая вода, а также зеленый, травяной или черный чай.
  Диета «6 лепестков», несмотря на скромный и однообразный рацион, переносится достаточно легко. Видимо ее символ – цветок, действительно придает сил и поддерживает стремление похудеть. При желании, удостовериться в этом вы можете и сами, испробовав шестидневное меню в ближайшие же дни.
• natali116 24.05.12 11:04
  
  привет ! что это за диета, ? у меня сегодня тоже первый день - яблочный! какой вес у тебя и ск хочешь похудеть?