вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОЗМОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ В ПЕРИОД КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ?

Я родила 2 месяца назад, в данный момент кормлю грудью. С момента родов поправилась на 3 кг. Я в шоке. Я понимаю, что я должна хорошо кушать, вот и накушала.
Поделитсь опытом возможно ли похудеть во время кормления грудью, может были у кого прецеденты...

следующая тема»
регистрация»

автор: lawer, 11.09.11 15:36 все темы»
комментарии: +14, просмотры: +3015
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • вы пейте больше и молока много будет,супы ешьте, а от того что вы пончики наяриваете ни ребенку ни вам пользы никакой нет.

  • во время кормления я худела сама собой, т.е. без спорта....конечно, не обжиралась..но так нормально питалась...говорят-гормонально в норму приходила...так что, те толстушки, которые прикрывают свои лишние кг кормлением- не правы- если правильно питаться этих кг не будет...даже если спорт не подключать....а уж когда закончила кормление(в 1год и 8 месяцев) там беговую дорожку подключила- но вот, что странно-худела медленнее, чем когда просто кормила грудью...

  • Где-то читала, что похудение во время кормления это вообще естественный биологический процесс. Что не кормящим сложнее придти в прежнюю форму. Но это долгий процесс, чтобы он запустился кормить нужно долго, самый минимум 6 мес. Что-то такое было, что жир во время беременности спец. для кормления копиться и досталось нам с голодных диких времен Но для этого д.б. спец питание с максимумом пользы и с ограничением жира (не убирать совсем), тогда на “производство“ молока пойдет спец. накопленный жир. А на жесткие диеты ни в коем случае нельзя этот процесс собьется и для ребенка плохо.

  • ответ для: Sтройная Фея


    ого, как здорово, 10 кг))) ну вот мне как раз столько же надо сбросить, начала вчера правильно питаться, а то я последнее время на булки с пончиками подсела, как результат + 3 кг, главное не расслабляться.

  • Во время кормления конечно можно похудеть) Главное правильно питаться. Исключить жаренное, жирное, копчченности, соленное, мучное и сладкое. Получается таже диета. Это основа ГВ. Побольше жидкости и никаких вечерних жоров. Похудеете еще как при таком питании.

  • я наоборот только худела при кормлении грудью, за весь период кормления похудела почти на 10 кг! а как бросила кормить, так стала поправляться!

  • ответ для: lawer


    єтого как раз и достаточно,в печеньках и булочках ничего полезного нет,я тоже на 20 кг похудела только благодаря правильному питанию во время грудного вскармливания,кормлю и питаюсь так до сих пор

  • т.е. овощи, нежирное мясо, молочные продукты, фрукты....
    а этого достаточно для питания малыша?

  • ответ для: уже_не_девушка


    уже_не_девушка писал(а): во-первых наши предки не знали что такое сахар и мука, а значит исключила все что их содержит, они не знали что такое колбаса и консервы, их тоже исключила, у них не было сковороды что бы жарить в жире, все готовила либо на пару, либо в духовке.

    и я так питалась - результат отменный!

  • я похудела и ещё как =)

  • ответ для: lawer


    lawer писал(а): хм... а что вы имеете в виду я сталала питаться как питались наши предки это как?
    во-первых наши предки не знали что такое сахар и мука, а значит исключила все что их содержит, они не знали что такое колбаса и консервы, их тоже исключила, у них не было сковороды что бы жарить в жире, все готовила либо на пару, либо в духовке.

  • хм... а что вы имеете в виду “я сталала питаться как питались наши предки“ это как?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 11
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 3
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 4
почему с возрастом портится фигура? » 19
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 16
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 16
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 6
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 23
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 12
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 5
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 1
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 3
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 1
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 4
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 15
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 4
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 5
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 10
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 4
дайте советы как стать креативной »
какой ваш любимый дезодорант? » 14
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 6
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 12
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 13
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 15
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 28
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 10
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 15
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 1
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 6
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 15
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 2
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 22
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 15
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 13
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 5
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 17
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
делали отбеливание интимных зон?» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 11
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 35
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 17
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 19
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 46
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
было ли у вас это в необычном месте? » 30
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 26
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru