вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВОЗМОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ В ПЕРИОД КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ?

Я родила 2 месяца назад, в данный момент кормлю грудью. С момента родов поправилась на 3 кг. Я в шоке. Я понимаю, что я должна хорошо кушать, вот и накушала.
Поделитсь опытом возможно ли похудеть во время кормления грудью, может были у кого прецеденты...

следующая тема»
регистрация»

автор: lawer, 11.09.11 15:36 все темы»
комментарии: +14, просмотры: +3017
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • вы пейте больше и молока много будет,супы ешьте, а от того что вы пончики наяриваете ни ребенку ни вам пользы никакой нет.

  • во время кормления я худела сама собой, т.е. без спорта....конечно, не обжиралась..но так нормально питалась...говорят-гормонально в норму приходила...так что, те толстушки, которые прикрывают свои лишние кг кормлением- не правы- если правильно питаться этих кг не будет...даже если спорт не подключать....а уж когда закончила кормление(в 1год и 8 месяцев) там беговую дорожку подключила- но вот, что странно-худела медленнее, чем когда просто кормила грудью...

  • Где-то читала, что похудение во время кормления это вообще естественный биологический процесс. Что не кормящим сложнее придти в прежнюю форму. Но это долгий процесс, чтобы он запустился кормить нужно долго, самый минимум 6 мес. Что-то такое было, что жир во время беременности спец. для кормления копиться и досталось нам с голодных диких времен Но для этого д.б. спец питание с максимумом пользы и с ограничением жира (не убирать совсем), тогда на “производство“ молока пойдет спец. накопленный жир. А на жесткие диеты ни в коем случае нельзя этот процесс собьется и для ребенка плохо.

  • ответ для: Sтройная Фея


    ого, как здорово, 10 кг))) ну вот мне как раз столько же надо сбросить, начала вчера правильно питаться, а то я последнее время на булки с пончиками подсела, как результат + 3 кг, главное не расслабляться.

  • Во время кормления конечно можно похудеть) Главное правильно питаться. Исключить жаренное, жирное, копчченности, соленное, мучное и сладкое. Получается таже диета. Это основа ГВ. Побольше жидкости и никаких вечерних жоров. Похудеете еще как при таком питании.

  • я наоборот только худела при кормлении грудью, за весь период кормления похудела почти на 10 кг! а как бросила кормить, так стала поправляться!

  • ответ для: lawer


    єтого как раз и достаточно,в печеньках и булочках ничего полезного нет,я тоже на 20 кг похудела только благодаря правильному питанию во время грудного вскармливания,кормлю и питаюсь так до сих пор

  • т.е. овощи, нежирное мясо, молочные продукты, фрукты....
    а этого достаточно для питания малыша?

  • ответ для: уже_не_девушка


    уже_не_девушка писал(а): во-первых наши предки не знали что такое сахар и мука, а значит исключила все что их содержит, они не знали что такое колбаса и консервы, их тоже исключила, у них не было сковороды что бы жарить в жире, все готовила либо на пару, либо в духовке.

    и я так питалась - результат отменный!

  • я похудела и ещё как =)

  • ответ для: lawer


    lawer писал(а): хм... а что вы имеете в виду я сталала питаться как питались наши предки это как?
    во-первых наши предки не знали что такое сахар и мука, а значит исключила все что их содержит, они не знали что такое колбаса и консервы, их тоже исключила, у них не было сковороды что бы жарить в жире, все готовила либо на пару, либо в духовке.

  • хм... а что вы имеете в виду “я сталала питаться как питались наши предки“ это как?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 5
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 13
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 8
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 20
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 3
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 20
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 38
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 20
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 11
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 2
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 8
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 7
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з»
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 4
какой ваш любимый дезодорант? » 21
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 15
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 32
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 24
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 9
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 17
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 2
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 1
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 5
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 10
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 20
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 31
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 19
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 28
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 14
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 8
почему с возрастом портится фигура? » 21
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 26
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 20
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 6
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 17
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 10
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 6
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 10
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 9
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 6
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 6
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 57
если опаздываете на процедуру на 15 мин, говорите, что рассчитываете н» 9
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 21
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 10
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 38
посоветуйте сериалы наподобие во все тяжкие » 1
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 12
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 5
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 7
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 55
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 23
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 195
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 10
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 19
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru