вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СУМЕЛ БРОСИТЬ КУРИТЬ И КАК? ПОДЕЛИТИСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!

Курю 7 лет, нужно бросать, но как ? как отвлекать себя от сигарет ? только не с помощью еды конечно. Поделитесь со мной! Что вам помогло ?

следующая тема»
регистрация»

автор: mosi4ka, 08.01.11 23:12 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +934
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Lenyshka


    Полностью согласна!!!!

  • Спорт очень помогает. Помню, если мне очень хотелось курить, то я сразу бежала качать пресс(ну если я дома,конечно, находилась) Ну еще старый,верный способ-семечки, тоже оч помогают. И сильное желание бросить,конечно!

  • Ну прям тему свыше послали Сама хотела создать.Сегодня второй день как ни курю.Пока не тянет Бросала только когда беременная была.А тут прям в мадам попец кольнуло-бросить курить надо.Стараюсь.Стимул-муж не курит.Эххх надеюсь смогу!!!!Давайте как в похудалках друг друга поддерживать

  • а у меня никак...щас курюреже но все равно так тянет максимальне перерывы были наверное 2 недели а потом по новой((

  • по А.Карра бросить не смогла. Про “Табекс“ не слышала. А он реально помогает. Уже 16 лет курю ни как не могу бросить. Максимум не курила две недели. Потом опять срывалась

  • я тоже курила 7 лет, потом в один момент больше не захотелось курить и всё, больше не курю, уже три года, просто решила для себя -ну курила 7 лет, больше не хочу, была курящая, теперь не курящая, сменила образ:)

  • я бросала постепенно.. то есть снижала кол-во сигарет в день. .потом перешла на легкие.. и вуаля....

  • Курить-ЛЕГКО бросить!Сама 50 раз бросала

  • Да ну.... реально, лишняя трата денег, да и здоровья... Сложно, когда вокруг все курят.. зато как бросил - чувствуешь себя реальным героем)))

  • ответ для: Alla Harvy


    я так же сделала. Без рассуждений. В один день.
    Была “ломка“ 2-3 раза. Бежала покупала сигареты (причем специально самые дорогие). Пока шла домой приступ пропадал. Я себе говорила что не курю. Так пару раз новую запечатанную пачку выбрасывала. А потом когда в след. раз собиралась бежать за сигаретами останавливал вопрос: Я дура или как?? Деньги на ветер выбрасывать?? Желание тут же пропадало.
    Правда я курила всего пол года. Но курила очень много и очень крепкие.

  • я прочитала Алана Карра, пропила курс табекса и купила мундштук никоретто. не курю уже почти два года и счастлива от того, что не воняет сигаретным дымом в квартире, а также от моих волос и одежды.

  • а и кстати веса я не набрала)
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 34
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 14
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 4
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 4
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 20
да или нет, скажите просто » 7
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 9
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 41
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 5
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 23
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 3
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 45
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 19
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 8
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 39
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 66
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
как вы говорите? » 4
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 26
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 22
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 6
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 8
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 6
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 10
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 11
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 9
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 19
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 48
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 38
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 11
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 91
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 34
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 17
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
тема содержит фото вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы. » 9
тема содержит фото арана и орейро нужна была разрядка для успешной работы? такие эмоции н» 5
вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в публичных» 6
4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложне» 18
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? что изменить? » 15
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 75
тема содержит фото здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой? » 7
какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся а» 18
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 15
тема содержит фото ну, как я вам? » 74
тема содержит фото это нормально вообще? мужчины как короли стали. раньше такого не замеч» 28
замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем завидуют? » 14
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 27
вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?» 7
увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал. какую от» 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 23
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru